《神农本草经》推荐：新疆肉苁蓉冬季滋补佳品

《神农本草经》推荐：新疆肉苁蓉冬季滋补佳品

引用

百度

等

7

来源

1.

https://baike.baidu.com/item/%E8%82%89%E8%8B%81%E8%93%89/958671

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_15699122090230664221

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_3207745739207258866

4.

https://new.qq.com/rain/a/20241008A09VY400

5.

https://www.163.com/dy/article/JD9775JV05569F8V.html

6.

http://www.360doc.com/content/24/0821/14/57506082_1131929627.shtml

7.

http://www.tiprpress.com/zcy/home

肉苁蓉，又名“沙漠人参”，是一种珍贵的中药材。《神农本草经》将其列为上品，称其“轻身不老，久服延年”。进入冬季，正是利用肉苁蓉进行身体调养的最佳时节。

新疆肉苁蓉主要寄生于红柳根部，与内蒙古肉苁蓉相比，具有以下特点：

• 外观特征：新疆肉苁蓉外形短粗，切面呈黑褐色且缺乏明显菊花纹，含糖量低，晾干后质地坚硬，被称为“硬大芸”。

• 生长环境：新疆和田地区是重要产地，管花肉苁蓉在此广泛分布。这里阳光充足、温差大，产出的肉苁蓉品质优良。

• 药用价值：新疆肉苁蓉富含苯乙醇苷类、环烯醚萜类及多糖等活性成分，具有抗衰老、提高免疫力、改善男性性功能等作用。

肉苁蓉味甘咸、性温，能补肾阳、益精血、润肠通便，适用于肾虚引起的腰膝酸软等症状。此外，它还具有提高免疫力、抗氧化抗衰老等多种保健作用。

肉苁蓉的食用方法多样，可以煎汤、泡茶、炖煮等。但需要注意用量和禁忌人群。

• 泡水饮用：每次取5-10克，用90度左右的温水冲泡，浸泡30分钟至1小时后饮用。建议每天饮用1-2次。

• 炖煮食用：可与鸡肉、羊肉等一起炖煮，增强滋补效果。一般用量为10-15克。

• 注意事项：

  • 孕妇、哺乳期妇女，过敏人群不宜食用。
  • 大便稀薄、泄泻的人群不宜使用。
  • 存放时应注意保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿。

选购肉苁蓉时，可以从以下几个方面进行判断：

• 外观：优质肉苁蓉呈长圆柱形，表面棕褐色或灰棕色，干燥程度适中，无霉变或发黑现象。

• 气味：应有淡淡的香气，无霉味或刺鼻气味。

• 切片：切面均匀的黄白色，纹理清晰。

• 口感：味道甘甜带苦涩，有淡淡的药香。

无论是煎汤服用、泡茶还是炖煮，肉苁蓉都是冬日里不可多得的滋补佳品。但使用时需遵医嘱，注意用量和禁忌人群，以充分发挥其养生保健的作用。