秋冬警惕脑出血，这些早期症状要知晓！

秋冬警惕脑出血，这些早期症状要知晓！

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网易

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来源

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秋冬季节是脑出血的高发期。据统计，每年秋冬季节交替时，脑出血的发病率会显著上升。这种疾病起病急、变化快，致残率和死亡率都很高。因此，了解其早期症状并采取预防措施至关重要。

脑出血的早期症状多样，主要包括：

• 剧烈头痛：突发且程度严重，可能伴随喷射性呕吐。
• 眩晕：天旋地转感，站立不稳甚至摔倒。
• 肢体麻木：一侧面部、手臂或腿部突然出现无力或麻木。
• 言语障碍：说话含糊不清或难以理解他人言语。
• 视力问题：短暂视物模糊、重影或单眼失明。

此外，还可能出现嗜睡、健忘、吞咽困难等症状。一旦发现这些症状，应立即就医，以争取最佳治疗时机。

秋冬季节脑出血高发，主要与气温变化导致血压波动有关。当气温下降时，人体为了保持核心温度，血管会收缩，这会导致血压升高。对于高血压患者或血管条件不佳的人来说，这种血压波动可能引发脑血管破裂，导致脑出血。

预防脑出血，尤其是对于高危人群来说，需要从以下几个方面入手：

1. 控制血压：高血压是脑出血最重要的危险因素。患者需要遵医嘱规律服药，定期监测血压，避免血压波动。

2. 健康生活方式：

   • 合理饮食：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。
   • 适度运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。
   • 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑出血的风险。
   • 保持良好心态：避免过度激动或压力过大，学会调节情绪。

3. 注意保暖：秋冬季节要注意防寒保暖，避免身体受凉导致血管收缩。

4. 预防便秘：多吃富含纤维的食物，保持规律排便，避免用力排便导致血压升高。

5. 定期体检：定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制危险因素。

一旦出现疑似脑出血的症状，应立即就医。脑出血的治疗效果与就医时间密切相关，越早治疗，预后越好。在等待就医的过程中，应让患者保持平躺，头部偏向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道。

脑出血是一种严重的医疗急症，但通过了解其早期症状和采取预防措施，可以有效降低发病风险。特别是秋冬季节，更需要提高警惕，做好预防工作。让我们一起关注健康，远离脑出血的困扰。