染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了
染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了
染发是否真的会致癌？这是一个困扰许多人的疑问。近日，哈佛大学发布了一项历时36年的研究结果，通过对11万名女性的跟踪调查，揭示了染发与健康之间的关系。
哈佛大学36年研究：染发与癌症风险
近年来，关于“染发致癌”的传闻一直让人心存疑虑。为了探究这个问题，哈佛大学的科学家们开展了一项长达36年的跟踪调查，对超过11万名女性进行了详细的数据分析，这些研究人员收集了这些女性的的染发习惯、生活方式和家族病史等信息。
研究结果指出，长期使用永久性染发剂的女性，患上淋巴瘤、基底细胞癌这类特定癌症的风险只是略有增加。因为染发剂中通常含有许多化学物质，其中的苯胺类化合物、硝基芳香化合物这些物质被认为可能具有致癌性，它们可以通过皮肤吸收进入人体，对人体细胞造成损害，从而增加患癌风险。
但不必过于担心，这项研究结果只是表明染发可能存在一些风险，但并不是说染发就一定会导致癌症，染发是否会增加患癌风险，与各位朋友们平时染发的频率和每个人的体质等多种因素有关。
染发带来的其他健康隐患
除了潜在的致癌风险，染发还可能带来其他健康问题：
1. 过敏反应
染发剂中含有一种叫对苯二胺的强烈过敏原，在大家染发的时候，这些物质就会接触头皮，当人体内的免疫系统发现后，就会释放出大量组胺等物质进行抵抗，从而引发一系列过敏反应。
轻则只是轻微的瘙痒的症状，严重的话，还可能引起面部和颈部等部位的皮肤过敏，甚至呼吸困难、休克等危及生命的症状。
2. 损伤头皮毛囊
频繁染发会破坏头皮的天然屏障，导致头皮干燥、敏感，甚至引发脂溢性皮炎等问题，更可怕的是，染发剂中的化学物质还会伤害毛囊，导致毛囊萎缩、坏死，最终导致脱发。
3. 发质受损
健康的头发表面有一层毛鳞片，保护着头发内部的结构，而染发剂中的化学物质会破坏毛鳞片，导致头发变得干枯、毛躁、易断裂。长期使用染发剂，还会导致头发失去光泽，变得暗淡无光。
4. 劣质染发剂的危害
市面上有些劣质染发剂，为了降低成本，会添加铅、汞等重金属，这些重金属会通过头皮进入人体，在体内蓄积，长期使用会对肝脏、肾脏等器官造成损害，甚至增加患癌风险。
如何安全染发？
面对琳琅满目的染发产品，价格从几十块到几百块不等，很多人觉得，染发剂嘛，不就是染个颜色，便宜的也能凑合用，真的有必要花大价钱买贵的吗？
这不同价位的染发剂之间，差的还真不只是价格，更重要的是对我们健康的影响。
我们要明白，染发剂的核心功能是改变头发的颜色，它就是通过化学物质打开头发的毛鳞片，将人工色素分子送进头发内部，从而改变头发的颜色，在这个过程中，染发剂的成分就显得尤为重要了。
几十块钱的染发剂，为了压低成本，往往会使用一些品质较低的染料和添加剂。这些成分可能含有较多的重金属、芳香胺等有害物质，对头皮和头发的刺激性也比较强，长期使用，容易导致头皮过敏、发质干枯的风险。
而几百块钱的染发剂，则更注重产品的安全性，这类高端产品通常会采用植物提取物、氨基酸这类低刺激性的染料，这些成分不仅可以减少染发剂对头皮和头发的伤害，还能在一定程度上让你的头发在染后依然保持健康亮泽。
各位年轻的朋友们在染发时，选择那种较低价格的染发剂染完后，有没有发现染出来的效果，好像没过多久就开始掉色，甚至染完没几天就变成了“黄毛”。
由于便宜的染发剂为了追求快速上色，往往会添加大量的碱性物质，强行打开毛鳞片，让染料进入头发内部。这样一来，虽然颜色上得快，但也导致颜色不持久。而好的染发剂，在我们染发的过程中，能够慢慢地打开毛鳞片，让染料均匀地附着在头发上，这会有效地闭合毛鳞片，使染发效果更加持久。
当然，价格也不能完全代表一切的，大家在购买染发剂，除了看价格，更要关注产品的成分、和口碑。尽量选择正规厂家生产的产品，还有在使用前大家一定要仔细阅读产品说明书，避免出现过敏反应。
如何保护头发？
头发的主要成分是蛋白质，所以想要头发强韧不易断，饮食上，就要多吃肉、鸡蛋、牛奶这些富含蛋白质的食物。夜晚是身体各个器官修复的时间，如果你经常熬夜，就会导致内分泌失调，头皮油脂分泌过多，头发自然就会变得越来越油腻，还容易脱发。保证充足的睡眠，每天晚上最好在11点之前就睡觉。日常运动可以选择做瑜伽或者慢跑，在运动的时候，身体血液的循环会加速，能够为头皮输送更多的氧气和营养物质，促进头发生长。
现代生活节奏快，压力山大，很多人都面临着脱发的困扰，这是因为压力会影响头皮的血液循环，导致毛囊萎缩，头发就会变得越来越细软，甚至脱落。平时可以听听音乐、看看书，让身心得到放松。头皮按摩可以促进血液循环，为毛囊输送更多营养，还能缓解头皮压力，改善头皮环境。用指腹轻轻按摩头皮，或者使用专业的按摩梳，进行护理，长期坚持下去，你会发现头发变得更加浓密强韧。烫发和染发虽然可以让我们拥有各种时尚的发型，但会导致头发变得干枯、易断，建议尽量减少烫染处理的次数。
频繁染发虽然能带来短暂的外貌提升，却可能对身体健康造成长期的负面影响，现代社会对美的追求日益高涨，但我们也应该理性对待，避免过度依赖化学品来改变外貌。每个人都有权追求美丽，但在选择染发等美容手段时，请务必要了解染发产品其潜在的风险，平时我们可以通过使用天然成分的染发产品、减少染发频率来降低健康风险。