黄芪食疗：肚子疼也能吃出健康

黄芪食疗：肚子疼也能吃出健康

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肚子疼时，除了药物治疗外，中医食疗也是不错的选择。黄芪作为一种常见的中药材，在调理脾胃虚弱引起的腹痛方面有很好的效果。例如黄芪饴糖粥和良姜粥都是适合脾胃虚寒型腹痛患者的食疗偏方。通过这些简单易做的食疗方法，不仅能缓解疼痛，还能改善体质，让身体更健康。你有没有试过用黄芪来调理肚子疼呢？欢迎分享你的经验！

黄芪，源自豆科植物蒙古黄芪或膜夹黄芪干燥根，性味甘、微温，归脾、肺经，具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌的作用。主要用于脾气虚证、肺气虚证、气虚盗汗、气血亏虚、痹证、中风后遗症等。

黄芪具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。主要用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏以及表虚自汗这样的一些病证。它需要综合判断，脾胃运化功能不佳不是太建议直接补，而是需要健脾化湿、理气和胃。先把邪祛除才能更好地进行补。比如湿阻或者是湿热，舌苔是厚腻的，要小心湿阻引起的胃肠不适。这个时候就要把湿和湿热先祛除，再进行喝黄芪水就可以了。如果在平时也可以吃一些薏苡仁，山药或者是一些中药调理。饮食要规律，同时黄芪不要长期地大量地服用。这样会引起体内的燥热，会引起烦躁甚至口腔溃疡的情况发生。

黄芪牛大力炖鹧鸪

材料：黄芪20克，淮山30克，牛大力20克，鹧鸪1只，瘦肉250克，生姜3片。

做法：鹧鸪去毛及内脏，洗净后斩件，水500ml，放入上述材料，盖好炖盅盖，隔水蒸炖2小时后下盐调味即可饮用。除了鹧鸪外，也可用乌鸡或者山鸡，功效大致相同。

点评：对慢性胃炎、神疲力乏、纳呆、容易腹泻者较为合适。

黄芪粥

食材：黄芪30克，粳米100克，大枣5枚，白糖适量。

做法：将黄芪放入锅中，加水煎煮，去渣取汁，加入粳米、大枣和适量清水，煮成粥，最后加入白糖调味即可。

功效：补中益气，养胃和中。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症。

1. 孕妇慎用：孕妇在饮用前应咨询专业医生意见，以确保母婴安全。

2. 药物相互作用：如正在服用其他药物，尤其是西药，建议咨询医生或药师，以避免药物间的相互作用。

3. 量力而行：根据个人体质和健康状况，适量饮用。过量饮用可能导致身体不适，如出现上火、失眠等症状，应立即停止饮用。

4. 如有过敏体质或对黄芪等食材过敏的患者，应慎食或避免食用。

5. 饮食调理只是辅助治疗手段，不能替代正规医学治疗，肾病患者应积极配合医生的治疗方案。

黄芪作为一种常见的中药材，在调理脾胃虚弱引起的腹痛方面有很好的效果。通过这些简单易做的食疗方法，不仅能缓解疼痛，还能改善体质，让身体更健康。你有没有试过用黄芪来调理肚子疼呢？欢迎分享你的经验！