小腿骨折正确睡姿是什么

小腿骨折正确睡姿是什么

小腿骨折后的恢复期，正确的睡姿对于减轻疼痛、促进愈合至关重要。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南为您详细解答小腿骨折时的正确睡姿要点。

保持小腿抬高

将小腿放置在一个或多个枕头上，使其高于心脏位置。这有助于改善血液循环，减少肿胀和加速恢复。

避免侧卧

侧卧会增加小腿所承受的压力，不利于愈合。最好选择仰卧的姿势。

确保支撑稳定

使用坚固且舒适的支撑物来确保小腿得到充分的支撑，避免移动造成的二次损伤。

调整床铺

如有必要，可以调整床的倾斜度，以便更容易地保持小腿抬高的位置。

通过保持适当的睡姿，可以有效缓解小腿骨折恢复期间的不适感，并促进愈合进程。在日常生活中应注意避免对受伤部位施加过多负担，遵循医生的治疗建议。

本文专家：韦继南副主任医师，东南大学附属中大医院骨科