拉萨三大寺庙一日游完全攻略：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺深度游

拉萨三大寺庙一日游完全攻略：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺深度游

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携程旅行网

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拉萨三大寺庙——色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺，是藏传佛教格鲁派最重要的寺院，也是拉萨最著名的宗教景点。这三座寺庙不仅承载着丰富的历史文化，更是藏族人民精神生活的中心。本文将为你详细介绍这三大寺庙的特色，并提供实用的游览建议。

三大寺庙中，色拉寺距离拉萨市区最近，约7公里，乘车约20分钟可达；哲蚌寺位于拉萨西郊约10公里处；而甘丹寺则位于达孜区旺波日山上，距拉萨约50公里，是三者中距离最远的。因此，建议按照色拉寺→哲蚌寺→甘丹寺的顺序游览。

色拉寺全称“色拉大乘寺”，是三大寺中建成最晚的一座。寺内最著名的活动莫过于每天下午三点举行的辩经仪式。辩经是藏传佛教僧人学习和交流佛学的重要方式，场面热烈而庄重，是游客必看的亮点。

除了辩经，色拉寺的建筑也极具特色。措钦大殿是寺内最大的建筑，由108根大柱子支撑，可容纳8000余名僧人。殿内供奉着寺院创始人释迦益西的塑像，其头顶的帽子是明朝永乐皇帝所赐，极具历史价值。

哲蚌寺是西藏最大的寺庙，占地面积约25万平方米。寺内建筑依山而建，层层叠叠，气势恢宏。哲蚌寺最著名的建筑是措钦大殿，其规模之大令人震撼。殿内立柱多达183根，其中最大的一根高10米，需三人合抱。

哲蚌寺的另一大特色是每年的雪顿节展佛仪式。届时，巨大的佛像将在晒佛台上展示，吸引数万信众和游客前来朝拜。

甘丹寺是格鲁派六大寺院之首，也是宗喀巴大师创建格鲁派后亲自筹建的第一座寺院。寺内建筑以红、白、黄三色为主，群楼重叠，甚是宏伟。

甘丹寺的三大看点是措钦大殿、宗喀巴寝殿和羊八犍经院。措钦大殿内供奉强巴佛和宗喀巴等鎏金铜佛像，还珍藏着宗喀巴打坐静修的禅床。宗喀巴寝殿收藏了宗喀巴和历任甘丹赤巴的衣物、袈裟等。羊八犍经院则因传说中从印度飞来的巨石而得名，顶层是保存宗喀巴肉身遗骸的灵塔殿。

1. 交通：色拉寺和哲蚌寺可选择包车或参加一日游旅行团；甘丹寺可从拉萨市区乘坐中巴车，票价10元，或选择包车前往。

2. 时间安排：建议早上参观色拉寺，观看辩经；中午前往哲蚌寺，游览措钦大殿；下午前往甘丹寺，参观三大看点。

3. 门票：色拉寺免费；哲蚌寺50元/人；甘丹寺40元/人。

4. 高原反应：三大寺庙海拔均在3700米以上，建议携带氧气瓶，注意保暖和休息。

5. 文化尊重：进入寺庙需脱帽，不得戴墨镜；禁止吸烟和大声喧哗；未经允许不得拍照。

通过一天的游览，你将对藏传佛教文化有更深入的了解，也能感受到西藏独特的宗教氛围。这是一次心灵的洗礼，也是一次文化的探索，相信你会收获满满。