全国肿瘤防治宣传周：化疗患者的居家护理指南

全国肿瘤防治宣传周：化疗患者的居家护理指南

在第26届全国肿瘤防治宣传周期间，我们特别整理了化疗患者居家护理的重要指南。从生活护理到副作用管理，从心理关怀到感染预防，每个细节都至关重要。了解这些护理知识，可以帮助患者更好地恢复体能，顺利完成治疗计划，提高生活质量。

合理膳食

化疗患者需要均衡的营养支持。建议食用高蛋白、易消化、清淡的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。避免辛辣、油腻和生冷食物，减少胃肠道刺激。对于有特殊需求的患者，如肾功能不全者，应选择低钠、低蛋白或麦淀粉饮食；高钙血症患者则需多饮水，促进钙质排泄。

居家环境

患者应住在安静、舒适的环境中，保持室内空气流通。床铺要柔软舒适，建议使用硬板床，保持充足的睡眠。活动区域要保持地面干燥，设置必要的扶手和防滑垫，防止跌倒。注意保暖，避免受凉，穿着宽松舒适的衣物。

适量运动

适当的运动有助于提高患者的免疫力和生活质量。根据体力情况，可以选择散步、做操、打太极拳等轻度运动。不能下床的患者，可以在床上进行握拳、屈臂、屈腿等被动运动。运动时要注意安全，避免剧烈运动。

恶心呕吐

化疗前避免吃得过饱，采取少食多餐的方式。饮食要清淡易消化，避免辛辣生冷食物。可以尝试煮止吐汤缓解恶心感，但要避免喝冷水。呕吐后要及时清理口腔，保持环境清洁。如果呕吐严重，应及时就医，使用止吐药物。

口腔溃疡

化疗后容易出现口腔溃疡，可以使用西吡氯胺含漱液预防。已经出现溃疡时，可以用康复新液含漱，每次含20分钟后吐掉。注意口腔卫生，餐后睡前要漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。

白细胞降低

白细胞降低会增加感染风险，需要及时补充营养。可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋类，以及豆制品。选择易吸收的营养补充剂，如含有分离乳清蛋白的营养粉。保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意个人卫生，勤洗手，外出戴口罩，避免去人多的地方。

脱发

化疗导致的脱发是暂时的，通常在化疗结束后2-3个月会重新生长。使用温和的洗发水，避免过热的水洗头。减少染发、烫发等对头发的伤害。可以选择合适的假发或帽子，注意选择透气性好的材质。

手脚麻木

可以通过按摩和热敷来缓解手脚麻木。每次按摩15-20分钟，每天3-4次。使用温热的毛巾敷在麻木部位，促进血液循环。注意避免接触冷水和尖锐物品，防止受伤。多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、豆类等。

化疗过程可能会带来焦虑、抑郁等情绪问题。患者需要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。可以通过音乐疗法、艺术疗法等方式来改善心情。每天进行10分钟的冥想，让心灵得到放松。多与家人朋友交流，分享自己的感受，获得情感支持。

呼吸道感染

注意保暖，四季都要做好防护。夏天洗澡后及时擦干身体，秋冬季节外出要戴帽子、围巾和手套。避免冷空气直接刺激呼吸道。

消化道感染

化疗后消化系统较为脆弱，要特别注意饮食卫生。吃熟食，避免生冷食物，喝温开水。选择新鲜食材，尽量不吃剩菜剩饭。

口腔感染

保持口腔清洁，科学刷牙，使用牙线或冲牙器清理牙缝。餐后和睡前要漱口，避免食物残渣滞留。

尿道和肛门周围感染

每天用清水清洗相关部位，保持干燥清洁。如有腹泻，要适当增加清洗次数。

皮肤感染

定期洗澡，保持皮肤清洁。病情较重或行动不便的患者，家属要协助擦洗。注意修剪指甲，避免划伤皮肤引发感染。

严格遵医嘱服药，不随意增减剂量。口服化疗药物时，要注意药物的保存条件，如是否需要冷藏、避光等。服用靶向药物时，要观察有无嗜睡、乏力、血栓等不良反应。使用止吐药物时，要根据化疗药物的致吐风险选择合适的药物，如高致吐风险时使用三药联合方案（NK1受体拮抗剂+5-HT3受体拮抗剂+地塞米松）。

化疗患者的居家护理是一个系统工程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的护理，可以有效减轻化疗带来的不适，提高患者的生活质量，帮助他们更好地完成治疗计划。让我们一起为化疗患者提供最贴心的关怀和支持吧！