园艺治疗：利用植物的疗愈力量改善身心健康
园艺治疗：利用植物的疗愈力量改善身心健康
园艺治疗（Horticultural Therapy）是一种通过与植物互动和参与园艺活动来改善身心健康的治疗方法。这种方法不仅有助于缓解压力、减轻焦虑，还能提升情绪，增强自尊和自信。从古希腊罗马时期对花园疗愈力量的初步认识，到现代医疗机构的广泛应用，园艺治疗的发展历程见证了人类对自然与心理健康关系的不断探索。
定义与作用
园艺治疗，也称为园艺疗法或社会治疗性园艺（STH），通过与植物的互动和园艺活动来改善身心健康的治疗方法。通过与植物的互动和园艺活动，园艺治疗可以帮助人们缓解压力、减轻焦虑、提升情绪，并增强自尊和自信心。这种治疗方法不仅在心理学领域有着广泛的应用，也被越来越多的医疗机构和社区组织采用。
历史发展
园艺治疗的历史可以追溯到古代文明，许多文化都有记录显示人们与植物互动以获得身心健康益处的证据。例如，古希腊哲学家亚里士多德和希波克拉底都提到了花园的疗愈力量。在古罗马帝国，人们建造了壮丽的花园，并将其视为身心健康的重要来源。
本杰明·拉什 (Benjamin Rush) 博士是第一个提出农场环境中的田野劳动有助于为患有精神疾病的客户取得积极成果的人这一发现导致西方世界的许多医院开始使用园艺作为一种手段来开始治疗患有精神疾病的患者。
然而，园艺治疗作为一种正式的治疗方法的发展可以追溯到19世纪末和20世纪初。其中一个重要的奠基人是美国的霍华德·R·斯科特，他于1904年开始在波士顿的马萨诸塞州南部精神病院进行园艺治疗实践。斯科特观察到，患有精神疾病的患者通过参与园艺活动，表现出更好的情绪状态和社交能力。
20世纪初期，英国的贝尔法斯特精神病院的奥古斯塔斯·威尔斯利·希普利（Augustus Wilson Shipley）也开始将园艺纳入其治疗方案中，并对其进行了系统研究和实践。他发现，园艺活动有助于提高患者的社交技能和自尊心，并减轻他们的抑郁情绪。
随着时间的推移，园艺治疗逐渐得到了更广泛的认可和应用。在第二次世界大战期间，园艺活动被用于帮助士兵康复，加强他们的心理抗压能力。20世纪后半叶，园艺治疗开始在临床实践中得到广泛应用，不仅用于精神疾病的治疗，还用于康复中心、老年人护理机构以及特殊教育学校等场所。
现代分类
根据美国园艺治疗的标准，园艺治疗分为两个模块：园艺疗法和治疗性园艺。
园艺疗法：是指参与由注册园艺治疗师协助的园艺活动，以实现既定治疗、康复或职业计划中的特定目标。园艺疗法是一个主动过程，发生在既定治疗计划的背景下，该过程本身被认为是治疗活动而不是最终产品。
治疗性园艺：是指由注册园艺治疗师或接受过使用园艺作为治疗方式支持计划目标培训的其他专业人员协助参与园艺活动。治疗性园艺是参与者通过主动或被动参与植物和植物相关活动来增强福祉的过程。
实际应用
园艺治疗在多个领域都有广泛的应用。例如，在儿童心理治疗中，通过种植、浇水等园艺活动，可以帮助孩子们改善身体活动能力、社交技能和参与度。同时，通过制作书签等艺术形式，孩子们可以更好地表达和分享自己的情绪体验。
作为一种自然、非侵入性的治疗方法，园艺治疗为那些需要身心放松和恢复的个体提供了一种有效的选择。它不仅能够帮助人们缓解压力、提升情绪，还能促进社交互动和团队合作，为个体提供一个安全而支持的环境，从而增强社交技能和建立友谊。