流火三伏天消暑养生？9种不同体质对照消暑茶饮，看你是哪种？

流火三伏天消暑养生？9种不同体质对照消暑茶饮，看你是哪种？

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三伏天的炎热让人感到不适，湿热天气容易导致犯困、烦躁、咽干等症状。此时，一杯合适的消暑养生茶饮不仅能解渴，还能调理身体。但你知道吗？喝茶也需要讲究“对号入座”，不同体质的人适合的茶饮也不同。

中医将人体体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和等9种类型。因此，在选择消暑养生茶饮时，也需要根据个人体质来挑选，否则可能会出现“越补越虚”的情况。

阴虚体质

这类人往往比较消瘦，皮肤暗淡无光，精神上可表现为自制力差、喜动、性格急躁、易怒等。除此之外，还会出现手足心发热，口舌干燥，口腔干燥，口腔溃疡，头晕，耳鸣等症状。