医护人员教你正确按压，告别验血淤青！

医护人员教你正确按压，告别验血淤青！

抽血化验是去医院看病或体检时的常规项目，但很多人在抽血后都会遇到一个困扰：手臂上出现大片淤青。这不仅影响美观，还可能带来不适。其实，抽血后是否会出现淤青，很大程度上取决于按压止血的方法是否正确。

抽血时，针头需要刺破皮肤和血管，因此皮肤表面的针眼和血管上的针眼并不在同一位置。如果按压方法不当，就可能导致血液从血管针眼处渗出，形成皮下淤血，也就是我们看到的淤青。

常见的错误按压方式包括：

• 只按压皮肤表面的针眼，而忽略了血管上的针眼
• 按压时间过短，未给血管足够的时间凝血
• 按压力度不足或过大，导致止血效果不佳
• 屈肘按压，减少了按压面积并阻碍静脉回流
• 边按边揉，破坏了凝血过程

拇指按压法

这是最常用的按压方法。抽血后，立即用无菌棉签在皮肤针眼上方0.5厘米处按压，按压时间至少5分钟。按压时要保持肘部伸直，力度均匀适中，切记不要揉搓。

三指按压法

用食指、中指和无名指并拢按压在穿刺点，这样可以保证足够的按压面积，使皮肤穿刺点和血管穿刺点同时被按压。

掌根按压法

适用于手臂部位的采血。用一只手的掌根部位按压在穿刺点周围，注意不要揉捏皮肤或移动棉签。

1. 按压时间要足够，建议持续5-10分钟，不要频繁查看是否止血。
2. 按压力度要适中，既不能太轻也不能太重。
3. 保持肘部伸直，避免屈肘按压。
4. 不要边按边揉，这样会加重局部疼痛和淤青。
5. 如果使用棉签按压，要确保手指始终按压在棉签上，防止滑脱。

如果已经出现了淤青，也不必过于担心。可以采取以下方法促进恢复：

1. 冷敷：在抽血后24小时内，可以用冰袋冷敷，每次15分钟，帮助血管收缩，减轻肿胀。

2. 热敷：24小时后改用热敷，可以用热毛巾敷在淤青处，促进血液循环和淤血吸收。

3. 药物治疗：可以使用33%硫酸镁溶液湿敷，有助于消肿化瘀。

4. 土豆片外敷：将土豆切成3-5毫米的薄片，直接覆盖在淤青处，每天更换3次，也有助于消肿。

如果出现以下情况，建议及时就医：

• 淤青面积较大或局部形成血肿
• 持续出血不止
• 伴有发热或其他异常症状

抽血后是否会出现淤青，很大程度上取决于按压止血的方法是否正确。掌握正确的按压方法，不仅可以避免淤青的困扰，还能让抽血过程变得更加轻松愉快。下次抽血时，不妨试试这些小技巧，让自己的体验更加舒适吧！