寒食节来了！古人怎么过？

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寒食节是中国传统节日之一，有着两千多年的历史。它最初只禁烟火，吃冷食，在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、咏诗、净肠等风俗。寒食文化以忠孝为核心的内涵以及由忠孝延伸而来的诚信，是中华民族传统道德的核心，民族根祖文化的基础。从艺术价值层面看，寒食节为传统诗词文化提供了许多重要史料；从历史价值层面看，它承载了中国传统的忠孝文化，对于文化的传承和发展也有着重要的意义；从文化价值的层面看，寒食节浓厚的传统文化氛围增强了民族的凝聚力和认同感。2011年5月，清明节（介休寒食清明习俗）被列为第三批国家级非物质文化遗产扩展项目。

寒食节的起源有三种主要说法：禁火说、改火说和子推说。禁火说认为寒食节源于周代的禁火制度，以防止火灾。改火说则认为寒食节源于古人对火的崇拜，每年初春进行改火仪式。而子推说最为普遍，认为寒食节源于纪念春秋时期的忠臣介子推。

春秋时期，晋国大夫介子推因不满晋文公的赏赐制度，携母隐居绵山。晋文公为逼其出山，下令烧山，结果介子推母子被烧死。晋文公为悼念介子推，下令每年在介子推忌日禁火寒食，形成寒食节。

寒食节的主要习俗包括禁烟火、吃冷食。在古代，人们会在寒食节前熄灭旧火，寒食节后重新钻燧取新火，表示对火的崇敬和禁忌。此外，寒食节还有祭扫、踏青、秋千、蹴鞠等习俗。

宋代诗人杨徽之的《寒食寄郑起侍郎》描绘了寒食节的寂寥景象：“清明时节出郊原，寂寂山城柳映门。水隔淡烟修竹寺，路经疏雨落花村。”诗中提到的“柳映门”、“修竹寺”等意象，反映了宋代寒食节的习俗，如插柳、寺院活动等。

寒食节与清明节的关系密切，两者在唐代开始合并。唐代之前，寒食与清明是两个前后相继但主题不同的节日，由于和清明节相近，从唐代起就将寒食节、清明节合二为一。寒食节的许多习俗如祭祖、扫墓等被纳入清明节，最终在清代被清明节取代。

古代诗词中对寒食节的描写丰富，展现了古人如何通过文学作品表达节日情感。如唐代张籍的《寒食内宴》描绘了宫廷内的寒食节活动，展现了节日的繁华景象。

寒食节所承载的忠孝文化、诚信精神等中华民族传统道德核心。从艺术价值层面看，寒食节为传统诗词文化提供了许多重要史料；从历史价值层面看，它承载了中国传统的忠孝文化，对于文化的传承和发展也有着重要的意义；从文化价值的层面看，寒食节浓厚的传统文化氛围增强了民族的凝聚力和认同感。