长铺中心卫生院：科学预防甲流，这些知识请收好

长铺中心卫生院：科学预防甲流，这些知识请收好

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30107210

2.

https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/fascc/202405/t20240522_278654.htm

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https://www.cd2120.com/news_knowlege_kpzs/2024/RdGRVJbD.html

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https://www.zhanexpo.com/page171?article_id=666

近期，甲型流感（简称“甲流”）在全国多地呈现上升趋势，给公众健康带来严重威胁。据国家疾病监测数据显示，当前流感阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，且以A(H1N1)pdm09亚型为主。面对来势汹汹的甲流疫情，我们该如何科学预防？本文将为您详细介绍。

甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于丙类传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型最常见且致病性最强，易引发大规模流行。

甲流病毒主要通过以下途径传播：

1. 飞沫传播：感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫
2. 接触传播：直接或间接接触被病毒污染的物品
3. 空气传播：在密闭、空气流通不畅的环境中

甲流的症状通常比普通感冒严重，典型症状包括：

• 发热：体温可达39-40℃甚至更高
• 咳嗽：干咳或伴有痰液
• 流涕：清水样或浓稠鼻涕
• 喉咙疼痛：吞咽时加剧
• 乏力：身体虚弱、活动耐力下降
  此外，还可能出现头痛、肌肉酸痛、呕吐、腹泻等症状。

1. 接种疫苗：接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一。疫苗可以刺激机体产生抗体，提高对甲流病毒的免疫力。建议在流感流行季节之前接种，儿童、老年人、医务人员等重点人群应优先接种。

2. 保持个人卫生：

• 勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在接触公共场所、使用公共设施后，以及咳嗽、打喷嚏后。
• 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
• 外出回家后建议将随身的物品进行消毒，以减少病毒带入家中的可能性。

3. 减少聚集活动：

• 出门佩戴口罩，避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等，以降低感染风险。
• 如果必须前往，应尽量减少停留时间。

4. 保持良好生活习惯：

• 均衡饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
• 适量运动：增强体质，提高免疫力。
• 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

5. 保持室内通风：

• 定期开窗通风：保持空气流通，降低室内病毒浓度。
• 对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

儿童、老年人、孕妇和身体免疫力较差的人是甲流的高危人群，感染后发生重症的风险相对较高。这些人群应特别注意防护，一旦出现症状应及时就医。

甲流作为一种具有高度传染性和变异能力的呼吸道传染病，对公众健康构成了严重威胁。通过科学认识以及如何防治甲流，我们可以更好地保护自己和他人免受甲流的侵害。在流感高发季节，我们应尽量避免去人群密集的地方，减少与他人近距离接触的机会；同时，积极接种疫苗、保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防甲流的有效手段。如果怀疑感染了甲型流感病毒或其他流感病毒，请务必在医生的指导下进行处理，以确保早日康复。