上海疾控提醒：甲流高发季个人防护指南

上海疾控提醒：甲流高发季个人防护指南

引用

人民网

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来源

1.

http://sh.people.com.cn/n2/2025/0107/c176737-41100515.html

2.

https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/202501/t20250102_303654.html

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http://bzscdc.cn/health/show-4172.html

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http://www.news.cn/politics/20250107/70e1c8ef1de340f288e837c345f7771d/c.html

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https://www.cmtopdr.com/post/detail/f04f9a29-90d8-41fb-ba74-83fcc145e7c7

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https://www.star-kid.com/h-nd-386.html

近期，上海疾控中心发布重要提醒：甲流已进入高发期。根据监测数据显示，上海各大医疗机构呼吸道传染病就诊人数持续攀升，其中甲流阳性率显著上升。专家提醒，虽然当前甲流流行强度处于历年一般水平，但市民仍需提高警惕，做好个人防护。

据上海疾控中心监测数据显示，近期全市呼吸道传染病监测结果表明，目前本市流感病毒活动强度明显增强，已进入高发期。中国疾控中心最新数据也显示，全国流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感（H1N1亚型为主）。

复旦大学附属儿科医院门诊数据显示，从去年12月第2周开始，甲流就诊人数呈现明显上升趋势。以儿科医院为例，去年12月第1周甲流阳性患儿为147例，而今年1月第1周已攀升至2233例。上海市公共卫生临床中心呼吸科病区180张床位基本住满，其中不少是甲流患者。

日常预防措施

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，采用七步洗手法彻底清洁双手。

2. 戴口罩：在人群密集场所或密闭空间佩戴口罩，减少病毒传播风险。

3. 保持室内通风：每日至少通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。

4. 减少人群聚集：尽量避免前往商场、电影院等人员密集场所，减少感染机会。

5. 增强抵抗力：保持均衡饮食，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼。

6. 接种流感疫苗：这是预防甲流最有效的手段，建议每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及其家人。

用药指导

一旦出现甲流症状，应及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物。目前常用的抗流感病毒药物有奥司他韦和玛巴洛沙韦。

• 奥司他韦：适用于成人和1岁以上儿童，建议发病后48小时内用药。成人和13岁以上青少年每次75毫克，一天两次，连用5天；1-12岁儿童需根据体重选择剂量。

• 玛巴洛沙韦：用于健康的成人和5岁及以上儿童，以及存在流感相关并发症高风险的成人和12岁以上儿童。体重40-80公斤的患者，一次用药40毫克；体重大于80公斤的患者，剂量加倍。

需要注意的是，抗生素对流感无效，抗流感病毒药物对普通感冒也无效。患者切忌自行用药，应先确定病因再对症治疗。

面对甲流高发态势，上海各大医疗机构已做好充分准备。目前，全市248家社区卫生服务中心抗流感病毒药物备货充足。以杨浦区延吉社区卫生服务中心为例，自去年12月底至今，每天呼吸道传染病就诊者约占门诊总人数的10%，中心已备足2-4周的抗流感药物奥司他韦。

玛巴洛沙韦的生产厂家罗氏公司也表示，今年冬春呼吸道传染病期间，企业特别重视玛巴洛沙韦保供，目前市场供应充分，市民无须过度囤积。该药已在全国约7000家医疗机构实现准入，患者凭处方还可在多家线上平台购买。

专家指出，甲流有一定的自限性，大多数免疫功能正常的患者都可以自愈。但对于高危人群，如老年人、婴幼儿、孕妇、有基础病和肥胖人群等免疫力较弱者，感染后重症风险较高，一旦出现高热不退、精神萎靡、呼吸胸痛等症状，应及时就医。

同时，专家也提醒市民，流感疫苗是最有效的预防措施。虽然疫苗保护率无法达到百分之百，但每年接种可产生抗体，预防当年冬春季流感。建议市民在流感高发季节前完成接种，即使已感染流感，接种疫苗仍能提供一定保护。

面对甲流高发期，市民无需过度恐慌。通过采取科学的个人防护措施，及时就医，合理用药，可以有效预防和控制甲流的传播。让我们携手共筑健康防线，安然度过这个流感季。