糖尿病患者如何保护心脏？

糖尿病患者如何保护心脏？

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来源

1.

https://new.qq.com/rain/a/20240730A06J4800

2.

http://www.360doc.com/content/24/0717/19/21241151_1129019090.shtml

3.

https://news.bioon.com/article/37c18232e56d.html

4.

https://rs.yiigle.com/cmaid/1508802

5.

https://rs.yiigle.com/cmaid/1499240

6.

https://www.med.cuhk.edu.hk/tc/press-releases/cuhk-study-confirms-nt-probnp-as-a-promising-prognostic-biomarker-for-cardiorenal-complications-in-patients-with-type-2-diabetes

7.

https://www.mediecogroup.com/news/1850/

糖尿病不仅伤胰岛，还悄悄影响你的心脏健康！长期高血糖会增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死等。通过科学饮食（低糖、高纤维）、适量运动（快走、骑自行车）以及定期监测血糖等方式，可以有效控制血糖水平，从而守护心脏健康。让我们一起战胜糖尿病，拥抱健康生活！

糖尿病患者的心血管疾病风险显著高于非糖尿病人群。据统计，约65%的糖尿病患者最终死于心血管疾病。高血糖通过多种机制损害心脏，包括心肌代谢改变、能量代谢受损、糖毒性、脂肪毒性、氧化应激、心肌纤维化/肥厚等。这些因素共同作用导致心肌重构、收缩和舒张功能障碍，最终引发心衰。

1. 生活方式调整

• 健康饮食：低糖、高纤维的饮食有助于控制血糖。建议多吃蔬菜、全谷物、瘦肉和健康脂肪，少吃加工食品和含糖饮料。
• 适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车或游泳。运动不仅能帮助控制血糖，还能改善心血管健康。

2. 药物治疗

• 降糖药物：选择具有心血管保护作用的降糖药，如GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）和SGLT2抑制剂（如恩格列净）。这些药物不仅能有效控制血糖，还能降低心血管事件的风险。
• 心血管保护药物：对于已出现心血管风险的患者，医生可能会开具RAS抑制剂和β受体阻滞剂。这些药物能有效预防心衰进展。

3. 定期监测

• 血糖监测：定期检测血糖水平，确保血糖控制在目标范围内。
• 血压监测：高血压是心血管疾病的重要危险因素，定期监测有助于及早发现和控制。
• 心功能指标：如BNP/NT-proBNP等，这些指标能帮助评估心脏状况，及早发现潜在问题。

2023年欧洲心脏病学会（ESC）发布的糖尿病患者心血管疾病管理指南强调，早期预防和风险筛查至关重要。建议所有糖尿病患者定期进行心衰症状和体征的筛查，必要时进行BNP检测。对于存在心血管风险的患者，应及早采取干预措施，包括生活方式调整和药物治疗。

糖尿病患者保护心脏是一个长期而系统的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过科学的管理和预防，可以有效降低心血管疾病的风险，提高生活质量。记住，预防永远胜于治疗，让我们从现在开始，为心脏健康筑起一道坚实的防线！