尿路感染？这些症状你可能忽视了！

尿路感染？这些症状你可能忽视了！

尿检报告上的“+”号，往往让人心里一紧。这个看似简单的符号，可能暗藏风险，其中最常见的原因之一就是尿路感染。尿路感染是日常生活中十分常见的疾病，尤其容易发生在女性身上。据统计，超过50%的女性在一生中至少会经历一次尿路感染。那么，如何识别尿路感染？哪些人更容易患病？又该如何预防呢？

尿路感染通常由细菌引起，最常见的是大肠杆菌。当细菌通过尿道进入膀胱并开始繁殖时，就会引发感染。尿路感染的典型症状包括：

• 尿频：感觉需要频繁地去厕所，但每次排出的尿量却不多
• 尿急：强烈的尿意，有时甚至难以控制
• 尿痛：排尿时有烧灼感或疼痛
• 尿液异常：尿液可能变得混浊，颜色异常（如红色、粉色或深褐色），甚至带有血丝
• 异味：尿液散发出较重的异味
• 下腹痛：下腹部可能感到不适或疼痛

如果发现以上症状，尤其是多个症状同时出现时，应高度怀疑尿路感染的可能，并及时就医。

尿路感染并非随机发生，某些人群更容易成为它的目标：

• 女性：由于女性尿道较短，细菌更容易进入膀胱。据统计，女性患尿路感染的几率是男性的30倍。
• 绝经后女性：雌激素水平下降会使尿道黏膜变薄，降低自洁能力，增加感染风险。
• 50岁以上人群：随着年龄增长，免疫功能减弱，膀胱肌肉收缩力下降，容易导致尿液滞留，为细菌繁殖提供机会。
• 有慢性疾病的人：如糖尿病患者，由于免疫系统受损，更容易发生感染。
• 长期使用导尿管的人：导尿管的使用会增加细菌进入尿路的机会。

预防胜于治疗，以下是一些实用的预防建议：

1. 保持良好的个人卫生：每天清洗外阴部，大便后擦拭时应从前向后，避免将肛门周围的细菌带入尿道口。
2. 及时排尿：不要憋尿，定时排空膀胱，有助于冲刷掉尿道中的细菌。
3. 性生活后马上排尿：性交后及时排尿可以帮助排出可能进入尿道的细菌。
4. 补充维生素C：多喝橙汁、柠檬水等富含维生素C的饮料，可以提高尿液酸度，抑制细菌生长。
5. 多喝水：保持充足的水分摄入，增加排尿次数，有助于清洁尿道。
6. 穿着透气的内衣裤：选择棉质透气的内裤，避免过紧，保持私处干爽。
7. 注意饮食：避免过多摄入辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入。

如果怀疑自己患有尿路感染，应及时就医，进行尿液检查和细菌培养，以便明确诊断。医生通常会根据病情开具抗生素治疗。重要的是，即使症状有所改善，也必须完成整个疗程，以防止感染复发。

尿路感染虽然常见，但通过及时治疗和预防，完全可以控制。了解症状，关注自身健康，采取适当的预防措施，可以大大降低尿路感染的风险。如果发现尿检有“+”号，不要慌张，但也不要忽视，及时就医是关键。