甲流高发季，你真的会戴口罩吗？

甲流高发季，你真的会戴口罩吗？

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30111840

2.

http://www.news.cn/world/20250208/7237f22c84e24732b5eb5991d240ba9f/c.html

3.

https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/29.html

4.

https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E6%B5%81%E6%84%9F-%E7%94%B2%E5%9E%8B%E6%B5%81%E6%84%9F/?srsltid=AfmBOoo-i59grz4LSoT3ufKLKXkMPM7VpSs-j5-iVFPIN4KDO42vaDm6

5.

https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202501/t20250108_4958103.htm

6.

https://www.jingjiang.gov.cn/xxgk/zdlyxxgk/yqfk/art/2025/art_2e3dd32a839949949b91cb30e82bf664.html

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https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202501/t20250109_4959265.htm

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https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/978046/%E6%B5%81%E6%84%9F%E9%AB%98%E5%B3%B0%E6%9C%9F-%E6%90%AD%E8%BB%8A%E6%87%89%E9%85%8D%E6%88%B4%E5%8F%A3%E7%BD%A9-%E6%9C%89%E5%92%A9%E5%BF%85%E5%82%99%E9%98%B2%E7%96%AB%E7%94%A8%E5%93%81%E9%A0%90%E9%98%B2%E7%97%85%E6%AF%92%E5%85%A5%E4%BE%B5

9.

http://www.lscdc.org.cn/new/show/13930.html

近期，甲型流感（简称“甲流”）在全球多地呈现高发态势。美国本流感季累计已有至少2400万流感病例，其中住院病例超31万例，死亡病例超1.3万例。我国多地也进入流感高发期，部分地区学校因流感疫情停课。

面对来势汹汹的甲流，科学防护至关重要。其中，正确佩戴口罩是最简单有效的预防措施之一。那么，你真的会戴口罩吗？让我们一起来学习吧！

根据香港卫生防护中心的建议，在以下情况下应佩戴口罩：

1. 任何有发烧或呼吸道感染症状的人士
2. 到访或工作于高风险场所（如安老院舍、残疾人院舍、医疗设施临床区域）的人士
3. 高危人士（如本身有健康问题或免疫力低的人士）前往人多场所（如乘搭公共交通）
4. 当呼吸道病毒活跃程度上升时，高危人士到访公众地方，以及市民在乘搭公共交通工具或在人多挤迫的地方逗留时

1. 选择合适的口罩：一般情况下，选择一次性医用外科口罩即可。对于高风险人群，可考虑使用N95等防护级别更高的口罩。

2. 佩戴前准备：确保手部清洁，避免直接接触口罩内侧。

3. 正确佩戴：

• 将口罩罩住口鼻和下巴
• 将耳带挂在耳朵上，调整至舒适位置
• 用双手按压鼻梁上的金属条，使其紧贴鼻梁
• 调整口罩边缘，确保与面部完全贴合

4. 使用注意事项：

• 不要重复使用一次性口罩
• 口罩变湿或损坏时应及时更换
• 脱下口罩后立即洗手

1. 接种疫苗：这是预防流感最有效的方法。建议6个月以上人群每年接种流感疫苗。

2. 保持个人卫生：

• 勤洗手，使用肥皂和清水或含酒精的手消毒剂
• 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢弃在有盖垃圾桶内
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴

3. 保持健康生活方式：

• 均衡饮食，适度运动
• 保证充足睡眠，避免过度疲劳
• 减少压力，保持良好心态

4. 避免人群聚集：尽量减少前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。

5. 保持环境清洁：经常清洁和消毒常接触的表面，如家具、玩具和共用物件。

面对甲流，我们既要重视但也不必恐慌。通过科学防护和合理应对，我们可以有效降低感染风险，保护自己和家人的健康。