南宁会展活动必备：防晒攻略大揭秘！

南宁会展活动必备：防晒攻略大揭秘！

引用

新华网

等

8

来源

1.

http://www.gx.xinhuanet.com/20250209/6bf04973f5584d7da997853f51081504/c.html

2.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1805002288996658609

3.

https://weather.cma.cn/web/weather/59012.html

4.

https://www.nicec.cn/index.php?a=lists&catid=281

5.

https://www.nicec.cn/index.php?a=lists&catid=245

6.

https://helloyishi.com.tw/skin-health/skincare/understand-spf-pa-uva-uvb-on-your-sunscreen/

7.

https://weather.cma.cn/web/weather/53467.html

8.

https://www.chrisdanbeauty.com/blog/posts/whatisspf?srsltid=AfmBOortvP9vnIm9Oz-7keoGkyePmuRTrucBemPAsS8KPioo9ymDPOVc

南宁近期天气炎热，紫外线强烈，如果你计划参加会展中心的各种活动，记得做好防晒措施哦！建议涂擦SPF在15-20之间、PA++的防晒护肤品。此外，早晚温差较大，外出时请注意防暑防晒，并适时增减衣物以防感冒。让我们一起享受阳光下的精彩活动吧！

南宁近期的天气情况显示，虽然气温在5.2℃至17.8℃之间，早晚温差较大，但大部分时间无降水，湿度在67.4%至98%之间，整体湿度较高。这种天气条件下，紫外线的强度不容小觑，因此防晒工作显得尤为重要。

选择防晒霜时，最重要的是了解它的SPF值和PA值：

• SPF值：这是防晒霜抵御UVB（紫外线B）伤害的能力，SPF值越高，防晒效果越强。一般日常出门使用SPF30~50的防晒霜就足够了。
• PA值：这个值代表防护UVA（紫外线A）的能力，PA+++表示可以提供较强的保护。所以选择一款SPF+PA都高的防晒霜，能更全面地防护皮肤免受紫外线伤害！

1. 涂抹量：量少了，效果打折！防晒霜每次至少要涂抹1元硬币大小的量，涂薄了不仅效果差，还可能导致紫外线的伤害渗透到皮肤。所以，每次都会取足够的防晒霜，并均匀涂抹到脸部、耳朵、脖子，甚至是手臂和腿部，特别是露出的地方，千万不要漏掉！

2. 何时涂抹：出门前15分钟。防晒霜最好提前15分钟涂抹，让它有时间充分吸收，才能发挥最佳效果。很多人习惯临时涂防晒，结果可能到户外才发现脸上被晒黑了。记住，防晒霜并不是涂完立刻就能有效的，提前涂抹，等它完全吸收再出门，效果才最理想！

对于孕妇等敏感肌肤人群，选择防晒霜时需要特别注意成分安全：

• 避免含有化学防腐剂（如对羟基苯甲酸酯、甲基异噻唑啉酮）
• 避免含有化学防晒剂（如二苯酮-3、二苯酮-4）
• 避免含有糖皮质激素（如倍他米松）

推荐选择物理防晒霜，主要成分为氧化锌和二氧化钛，安全性更高。例如，小企鹅防晒和薇尔佳防晒都是适合敏感肌和孕妇使用的防晒产品。

南宁国际会展中心位于青秀区东盟商务区核心区域，周边配套完善。在参加活动时，除了涂抹防晒霜，还可以采取以下措施加强防晒：

1. 佩戴遮阳帽和太阳镜，提供额外防护
2. 携带便携式遮阳伞，随时遮挡阳光
3. 穿着长袖衣物，选择透气性好的材质
4. 注意补充水分，避免中暑
5. 尽量避开中午12点至下午2点紫外线最强时段在户外活动

南宁国际会展中心周边有大型商业综合体、酒店、餐饮等配套设施，距离南宁东站15分钟车程，机场40分钟车程，周边景点包括石门森林公园、民歌湖、青秀山等。在活动间隙，不妨到这些地方稍作休息，既能欣赏美景，又能躲避烈日。

总之，做好防晒工作不仅能防止晒伤，长期保护还能有效延缓衰老。只要防晒做得好，肌肤才能水润、光滑，保持长久的青春气息哦！