林医生推荐三款养胃神汤，你喝过吗？

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林医生推荐的三款养胃汤，你喝过吗？

胃痛是很多人都会遇到的困扰，除了药物治疗外，食疗也是缓解胃痛的重要方式。今天就为大家介绍三款由林医生推荐的养胃汤，它们不仅美味可口，还能有效缓解胃痛。

山药党参鸡汤是中医调理脾胃的经典方剂。其中，党参具有补中益气、健脾益肺的功效，适合气虚质、阳虚质人群，特别适合体质虚弱、气血不足以及病后产后体虚者食用。山药则能补脾养胃、生津益肺，两者搭配，能有效改善脾胃虚弱引起的胃痛。

制作方法：

1. 准备党参20克，红枣3颗，生姜3片，鸡半只。
2. 鸡切块焯水，红枣去核，所有材料倒进汤盅，加水适量。
3. 待水烧开后，用中火炖煮40分钟至1小时，盐调味后即可喝汤吃肉。

注意事项：

• 适合气血两虚的人群服用。
• 脾胃湿热者慎用。

花胶，又称鱼肚，富含胶原蛋白，具有美容、滋阴、养胃等功效，适合肠胃功能不佳的人群。花胶猪肚汤需要长时间熬制，是一道慢工细活的滋补汤品。

制作方法：

1. 提前两天将花胶放到冷水中浸泡。
2. 两天后，将花胶剪成小片，放到紫沙锅里先行熬煮。
3. 将猪肚洗干净，待花胶煮得差不多，将猪肚、胡椒一起放进去。
4. 汤熬好后，将猪肚捞出切块，再放到汤里煮开，调味即可。

注意事项：

• 需要提前准备，建议预留2-3天时间。
• 适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。

莲藕富含膳食纤维，热量低，能改善消化，补血养胃。熟吃莲藕对脾胃更有益，莲藕老鸭汤清香开胃，滋阴润肺，适合气阴两虚的病人。

制作方法：

1. 准备莲藕500克，鸭肉300克，沙参20克，百合15克，姜片、葱段、盐等调味品适量。
2. 莲藕洗净刮皮切块，鸭肉切块焯水，沙参百合水泡换水两遍。
3. 将所有材料放到砂锅中加水适量开始煲，肉熟汤成，起锅放盐。

注意事项：

• 适合慢性咽炎、老慢支干咳少痰、糖尿病口干喜饮、熬夜一族饮用。
• 脾胃虚寒者慎用。

这三款养胃汤各有特色，但都具有很好的养胃功效。不过，需要提醒的是，食疗虽然能够缓解胃痛，但不能替代专业治疗。如果胃痛症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误病情。