世界嗓音日丨嗓音训练为您的悦耳声音保驾护航

世界嗓音日丨嗓音训练为您的悦耳声音保驾护航

随着社会的飞速发展及各种空气污染问题的出现，嗓音疾病的发病率逐年升高，已成为耳鼻喉科的常见病之一。据统计，嗓音障碍的终生患病率高达30%，患者常表现为声音嘶哑、声带疲劳等症状，严重影响日常生活和工作。嗓音训练作为治疗嗓音疾病的重要手段，其重要性日益凸显。本文将为您详细介绍嗓音训练的相关知识。

哪些人群需要进行嗓音训练？

当嗓音的音量、音调、音质、发音持续时间、发音的轻松程度及共鸣等出现异常，不能满足日常生活和工作需要时，称为嗓音疾病。所有嗓音疾病患者以及声带手术围术期均需要进行正确的嗓音训练。

嗓音疾病按照发病机制分为哪些？

1. 器质性嗓音疾病：声带水肿、声带小结、声带息肉/小结/囊肿围手术期发声训练、声带沟、声带麻痹、各类声带器质性病变后不良代偿发声行为等；
2. 功能性嗓音疾病：肌紧张性发声障碍、心因性发声障碍、声音轻细、乏力(低功能性发声障碍、发声疲劳，老年喉(弓形声带)、青春期音高异常(男声女调）、跨性别人士嗓音诉求、室带发声、其他无明显病灶的嗓音问题；
3. 心因性发声障碍：心因性震颤、选择性缄默症、广泛性焦虑等。

什么是嗓音训练？

嗓音训练属于物理治疗方式，通过纠正错误的发声习惯和方法，加强呼吸和发声的协调，并通过充分利用身体里的共鸣腔，改善嗓音质量的治疗方法。通过医生指导集中训练和自主训练的形式完成。

嗓音训练项目包括哪些？

1. 嗓音健康知识教育；
2. 咽喉部放松练习；
3. 呼吸训练；
4. 哼鸣训练等。

当然，根据具体训练方式根据不同嗓音障碍疾病而不同。

嗓音训练结束如何进行嗓音评价？

嗓音评价是多维的，根据患者的主观评价、主观听感知评估、喉镜检查、空气动力学和嗓音声学分析结果等多方面综合评估，我们常用的评估包括GRBAS量表评分和嗓音障碍指数(voice handicap index，VHI)量表进行的主观评估和动态频闪喉镜通过声带闭合情况、声带黏膜波、声带运动对称性、声带振动规律性进行评价。