焦虑症会导致手麻吗？专家解析其症状与应对方法

焦虑症会导致手麻吗？专家解析其症状与应对方法

引用

39健康网

1.

http://care.39.net/a/240505/i5ozdyg.html

焦虑症是一种常见的心理健康问题，其症状不仅限于心理层面，有时还会表现为身体症状，如手麻。这种身体症状虽然可能令人担忧，但通过适当的治疗和生活方式调整，通常可以得到缓解。

焦虑症患者可能因心理压力导致肌肉紧张，进而引起手部供血不足，出现手麻症状。

焦虑症患者的焦虑情绪会导致交感神经系统过度激活，引起心率加快、血压升高等生理反应。这种生理应激反应会使得血液流动速度增加，以应对可能的威胁或危险情况。然而，在长期或慢性的情况下，这种生理反应可能会导致血管收缩，减少周围组织的血流供应，包括手部。当手部的血流供应受到限制时，就会出现手麻的感觉。

此外，焦虑症还可能导致睡眠障碍，进一步影响神经功能，从而引发手麻的症状。

对于焦虑症及其伴随的手麻症状，建议患者及时寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法来控制焦虑情绪，减轻手麻症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于缓解症状。