北京肿瘤医院专家：癌症患者如何做好心理调适
北京肿瘤医院专家：癌症患者如何做好心理调适
癌症，这个令人闻之色变的疾病，不仅考验着患者的身体，更挑战着他们的心理承受能力。北京肿瘤医院的一项最新研究显示，患者的情绪压力与其治疗效果密切相关。研究发现，存在情绪问题的晚期非小细胞肺癌患者，其无疾病进展生存期仅为7.9个月，远低于无情绪压力患者的15.5个月。这一发现再次提醒我们，关注癌症患者的心理健康，对于提高治疗效果至关重要。
五个心理阶段：理解患者内心世界
当确诊癌症后，患者往往会经历一系列复杂的情绪变化。这些心理反应大致可以分为五个阶段：
1. 紧张和焦虑
得知诊断结果的那一刻，即便是最坚强的人也会感到恐慌。患者可能会出现心跳加速、眩晕、麻木等症状。有些人甚至会抱有一丝侥幸心理，怀疑是否是误诊。在这个阶段，来自家人一个温暖的拥抱、一句鼓励的话语，都能给予患者莫大的安慰。
2. 否认和抗拒
随着最初的震惊逐渐消退，患者开始否认病情，抗拒接受现实。他们可能会反复寻求不同医生的意见，甚至拒绝开始治疗。此时，医生和家属需要耐心倾听，给予充分的理解和支持，帮助患者逐步接受现实。
3. 委屈和怨恨
当患者不得不面对现实，开始接受治疗时，往往会感到委屈和愤怒。他们可能会对周围的一切都感到不满，甚至迁怒于家人和医护人员。这个阶段，家属需要保持极大的耐心，理解患者的痛苦和无奈，给予他们更多的包容和关爱。
4. 失望和愧疚
随着治疗的深入，一些患者可能会因为疗效不佳或病情反复而感到失望和自责。他们可能会责怪自己没有早点发现病情，或者觉得自己拖累了家人。此时，家人和医护人员需要及时给予鼓励，帮助患者重建信心，继续坚持治疗。
5. 平静和沉淀
经过一段时间的治疗和心理调适，许多患者会逐渐接受现实，心态趋于平和。他们开始学会与疾病共处，甚至能够重新找到生活的意义和价值。这种心态的转变，往往能为治疗带来意想不到的积极影响。
三个实用方法：助力患者走出心理困境
面对癌症带来的心理挑战，有哪些具体可行的应对方法呢？专家推荐了以下三种方式：
行为训练
通过肌肉放松、冥想等行为训练，可以帮助患者减轻心理压力，缓解焦虑情绪。这些方法简单易行，可以在医生或心理咨询师的指导下进行。
寻找榜样
榜样的力量是无穷的。通过了解其他癌症患者成功战胜病魔的故事，可以极大地鼓舞患者的士气，帮助他们树立信心。医院或相关机构组织的病友交流会，就是一个很好的平台。
针对性安抚
针对患者的具体担忧，提供精准的心理支持。比如，对于需要切除身体某部分的患者（如乳腺癌、前列腺癌患者），要特别关注其可能出现的抑郁情绪，及时进行心理疏导。
家人和医护：心理支持的重要力量
在帮助癌症患者进行心理调适的过程中，家人和医护人员的作用至关重要。他们需要：
- 充分理解患者的情绪反应，给予足够的耐心和包容
- 保持开放的沟通渠道，鼓励患者表达内心感受
- 寻求专业的心理咨询服务，为患者提供科学的心理支持
- 适时引入社会资源，如病友互助团体、心理辅导热线等
癌症不仅是一种身体疾病，更是一场心灵的考验。正如北京肿瘤医院的研究所揭示的，患者的心理状态直接影响着治疗效果。让我们共同努力，为癌症患者营造一个充满关爱和支持的心理环境，帮助他们更好地战胜病魔，重获新生。