家庭偏爱：如何避免影响孩子心理健康？
家庭偏爱：如何避免影响孩子心理健康？
康奈尔大学的一项研究显示，70%的母亲能指定最亲近的孩子，而只有15%的后代认为母亲对他们一视同仁。这一数据揭示了一个普遍存在的现象：家庭偏爱。这种偏爱不仅影响着孩子们的成长，还可能对他们的心理健康造成长期影响。
家庭偏爱的心理影响
父母的偏爱会对所有孩子产生深远的心理影响。对于被忽视的孩子来说，这种影响尤为明显。他们可能会感到自卑、焦虑和抑郁，甚至产生怨恨情绪。在成年后，这些负面情绪可能会演变成社交障碍，影响人际关系的建立。
一位网友分享了她的亲身经历：“我从小到大，父母总是偏爱弟弟。他们给弟弟买溜冰鞋、平板电脑，却从不给我买。我想要一部手机，爸爸却说我是因为表妹有了才跟着要。这种不公平的对待让我感到非常痛苦，甚至影响了我的自信心。”
这种偏爱的影响不仅限于被忽视的孩子。被偏爱的孩子也可能因此承受巨大的压力。他们可能会感到必须不断努力以维持父母的期望，这种高期望带来的压力可能会影响他们的心理健康。
父母偏爱的成因
父母偏爱子女的原因多种多样。有时，这种偏爱可能源于地理位置的接近。例如，住在父母附近的子女可能因为经常陪伴而获得更多的关注。有时，这种偏爱可能与性格特征有关。如果某个子女与父母在思想上更为契合，他们之间可能更容易建立深厚的关系。
在某些情况下，传统的重男轻女观念也可能导致父母偏爱男孩。这种观念不仅影响着家庭内部的关系，还可能对社会产生深远的影响。例如，一位网友提到：“我最讨厌回家戴面具苦心演着家庭和睦的戏码。小三后妈还要跟我抱怨跟着我爸没有享福，看到我爸日渐增多的白发我也很是心酸。但是想到这一切又是他自己咎由自取，那种矛盾一时语塞。”
如何应对家庭偏爱
面对家庭偏爱，孩子们应该如何应对呢？专家提出了三个建议：
设立边界，适度表达感受：当感到不公平时，应该学会表达自己的感受。这并不意味着要与父母争吵，而是要让他们了解你的想法。一位网友分享了他的经验：“我开始明确地向父母表达自己的感受，我对他们说：‘既然你觉得弟弟好，那我就向他学习，以后过节费就不给了。’这种做法让父母意识到了自己的偏颇行为。”
不要纠结父母的偏心，学会远离：如果父母的偏心让你感到痛苦，不妨选择保持一定的距离。这并不意味着要断绝与父母的关系，而是在保护自己心理健康的同时，仍然承担起作为子女的责任。一位网友说：“我选择了搬出去独立生活。当一个人成年了之后，可以独立生活了，那的确没有必要一定要和父母在一起生活。”
不必抱怨，专注自我成长：心理学家卡尔·罗杰斯曾说：“没有谁可以真正定义你，哪怕是我们的父母。”面对父母的偏心，最重要的是专注于自己的成长和发展。一位网友分享了他的故事：“我虽然一直是那个被忽视的那一个，我的弟弟其实更受宠，我小时候也难过伤心的，但是在成年之后，我选择了接受这一现实，将更多的心力投入到了自己的事业和生活中去。”
此外，中国古代的教育智慧也为现代父母提供了宝贵的启示。例如，纪晓岚提出的“四戒四宜”教子之道，强调了勤读、敬师、爱众等重要品质。同时，他还提出了“七不责”的教育原则，提醒父母在教育子女时要注意方式方法。
结语
家庭偏爱是一个复杂而普遍存在的问题。它不仅影响着孩子们的成长，还可能对他们的心理健康造成长期影响。作为父母，应该努力创造一个公平、包容的成长环境，让每个孩子都能感受到平等的关注和支持。而对于那些曾经经历过偏爱的人来说，学会接受、设立边界并专注于自我成长，是走出阴影的重要步骤。
记住，每个家庭都有其独特之处，重要的是找到适合自己的平衡点。无论是父母还是子女，都应该努力创造一个充满爱与理解的家庭环境，让每个成员都能健康快乐地成长。