肌肉扭伤和拉伤的区别

肌肉扭伤和拉伤的区别

引用

39健康网

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http://gk.39.net/a/240311/y2ng4h1.html

肌肉扭伤和拉伤的区别在于损伤部位（主要在肌腱或肌肉附着点）、损伤机制（过度牵拉或骤然扭转）、症状表现（疼痛位置和程度）、治疗方式（一般先冷敷后热敷，而拉伤则相反）和预后情况（扭伤恢复较快，而拉伤恢复较慢）。

1.损伤部位

肌肉扭伤主要发生在关节周围或腱附着点处，而拉伤通常涉及整个肌腹。这主要是因为扭伤是由于关节突然扭转导致附着点撕裂，而拉伤则是由于过度伸展或收缩引起肌纤维部分或完全断裂。

2.损伤机制

肌肉扭伤多为外力作用于固定肢体时发生，会导致局部毛细血管破裂出血、组织液渗出，从而引发肿胀和疼痛；拉伤则是因为快速运动中肌肉被过度牵拉所致，此时会出现肌肉纤维微小撕裂甚至断裂的情况。

3.症状表现

肌肉扭伤患者可能会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状，但很少有广泛的软组织损伤；而拉伤患者除了上述症状外，还可能伴有剧烈的撕裂感以及活动受限等现象。

4.治疗方式

肌肉扭伤一般可以通过冷敷、加压包扎等方式缓解，严重者需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗；拉伤的治疗包括休息、冰敷、压迫和抬高患肢，重症需在医生指导下服用口服非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚来控制炎症反应和疼痛。

5.预后情况

肌肉扭伤的恢复时间较短，通常1-2周即可痊愈，不会留下长期影响；而拉伤的恢复期较长，可能需要4-6周甚至更长时间才能恢复正常功能，并且容易复发。

日常生活中应做好自身防护，避免剧烈运动导致肌肉受损，同时注意保持良好的睡眠习惯，有助于促进身体康复。

本文原文来自39健康网