人人都需要一天8杯水？错了！这类人群反而会增加身体负担
人人都需要一天8杯水？错了！这类人群反而会增加身体负担
心脏是人体的“发动机”，也是维系生命最重要的器官。一旦心脏走向衰竭，也就等同于生命逐渐凋亡。
心力衰竭的严重性
如果不进行有效防治，心力衰竭患者在发病5年内，会有一半的患者死亡，5年生存率与恶性肿瘤相当。因此，如何抵御心脏的衰竭就变得尤为重要。
心衰患者应该关注什么？
通常大家都会有个认知误区，以为凡事多喝水总好的，但心衰患者千万不能多喝水。因为心衰患者本就因排泄有负担而浮肿，如果再喝8杯水，就更会加重负担；所以，此类病人要清楚知道自己每天摄入多少，排出多少。
心衰“三件宝”
法宝一：量杯
心衰患者每天喝水最好用量杯，排尿要用有刻度的尿壶；最好排出量＞摄入量，这样可以减少心脏的负担。一般情况下，我们的血容量正常即可，可是心脏衰竭后，血容量要低于正常人，才会令患者感觉舒服一些。
心衰患者不能多喝水，那么在限水的情况下，总会出现某个时间段特别口渴，此时应该怎么办呢？这里教大家一个小技巧，善意“欺骗”一下大脑，例如可以吃冰棍，冰的体积比水大很多，同样一杯200毫升的水，咕嘟咕嘟没几口就下去了，但200毫升的水做成冰棍可能可以做两根，而一根冰棍可以吃十分钟，摄入的水分也更少。所以这个“冰棍欺骗法”心衰患者在特别口渴的时候，不妨可以一试哦～当然这个方法也要考虑各自自身的情况以及天气的情况，太冷的天气或者胃肠道不好的患者也不适合哦！
法宝二：体重秤
体重的控制其实也是为了控制水分。无论体重是重还是轻，一个人如果在短期内两天长三斤，较大可能是水肿；然而，对于心衰患者来说，哪怕是1~2斤的体重增长，负担都加重不少。所以，通过控制体重的方式会比按压腿上的凹陷更敏感，心衰病人关注自己的体重也非常重要！
法宝三：血压计
心衰病人可以通过血压计检测血压和心率，因为部分心衰患者是因为高血压引发的，但也有许多心衰患者并非由高血压引起的，而当心脏的搏出量变低时，血压是低的，如果血压变压，有可能是吃药导致，所以必须监测血压。而对于心衰的患者来说，心跳慢的人活得长，所以血压计可以在检测血压的同时，也检测心跳，医生也可以根据检测结果来调整用药。
本文原文来自澎湃新闻