中药服用指南：注意事项全知道
中药服用指南：注意事项全知道
中药以其独特的疗效和丰富的文化内涵，在中国乃至世界范围内享有盛誉。然而，中药的服用并非简单地按照医嘱服药，而是需要遵循一系列的注意事项。从食物禁忌到服药时间，从疾病类型到个体差异，每一个细节都可能影响药效的发挥。本文将为您详细解析中药服用的方方面面，帮助您更好地利用中药调理身体，为健康保驾护航。
服用中药的忌口要点
食物禁忌
服用中药期间，辛辣炙烤、肥甘厚腻、腥臊异味等刺激性食物需谨慎食用。比如辣椒，尤其在患有热性病症，服用清热凉血或滋阴降炎药时，它会使药效大打折扣，甚至让治疗无功而返。生、冷类食物以及油腻食物也不宜碰。生冷刺激胃肠，影响药物吸收；油腻不易消化，还会阻碍胃肠对药物有效成分的摄取。像皮肤病患者要远离咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等；水肿病患者要忌食盐；肝炎病人得避开辛、辣、油腻食物。还有些特殊搭配禁忌，如服荆芥时忌鱼、虾、蟹；服天冬时忌鲤鱼；服白术时忌大蒜等。
饮品禁忌
服中药时，浓茶和咖啡要少喝。茶叶中的鞣酸，特别是浓茶里含量更高，与中药同服会干扰人体对中药有效成分的吸收，使疗效降低。服用滋补中药时（服理气化痰药除外），不宜吃萝卜。萝卜有消食、破气功效，与人参等滋补药同食，会削弱补药的补益作用，让治疗效果化为泡影。若患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎，服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜。因为大蒜中的蒜素会刺激胃肠粘膜，使之充血，导致所服中药无法有效发挥作用。
不同类型药物的服用时间
饭前服
建议在饭前 30 - 60 分钟用药。病位在下，比如肝肾虚损或腰以下的疾病，以及肠道疾病，适合饭前服药。此时胃处于排空状态，药液能迅速与消化道黏膜接触，快速通过胃进入肠道，更多地被吸收，从而充分发挥药效，避免受胃内食物稀释影响。
饭后服
一般在饭后 15 - 30 分钟服用。病位在上，如治疗心肺胸膈、胃脘以上病症，饭后服药可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药物，饭后服用能减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药也宜饭后服，防止因吸收过快而产生副作用。
餐间服
两餐之间服药可减少食物对药物的干扰，治疗脾胃病的药物适宜此时服用。
空腹服
有滋补功效的汤药，早晨空腹服最佳，利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也适合空腹服，这样能让药物快速进入肠道，保持较高浓度，迅速起效。泻下作用的汤药同样如此，可增强药效。
睡前服
睡前 15 - 30 分钟服用为宜。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧；有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，要依据药性的升降作用选择睡姿，药性升发择健侧卧，药性沉降择患侧卧。
隔夜服
主要针对驱虫药，睡前服 1 次，第二天早晨空腹再服 1 次，以便彻底驱虫。需注意，急性重病不必拘泥时间，应尽快服药或频服（每隔 1 - 2 小时服一次）；慢性病则要按时服药。服中药时间需依据病情和药物性质确定，以最大程度发挥药物预防、治疗作用，降低不良反应。
各类疾病的中药服用小贴士
- 肺病患者要忌茄子、酒、烟
- 心脏病患者忌油腻、动物性脂肪
- 高血压患者忌烟酒、油腻重盐食物、情绪激动、沐浴高温
- 肝病患者忌芹菜、动物内脏、油腻食物、酒
- 肾病患者忌鸡、鸭脚、过碱食品、酒
- 失眠患者忌过食肉品、动物内脏、过燥食品
- 中风患者忌虾、高胆固醇食物
- 皮肤病患者忌酒、牛乳、鸭蛋、竹笋、香菇、花生、芒果、海产类、过燥食品
- 风湿病患者忌豆类、动物内脏、蛋、肥肉、油炸类、香蕉、木瓜
- 骨折治愈后筋骨酸痛者忌香蕉
- 胃病患者忌香蕉、槟榔、油炸物
- 面部、青春痘患者忌猪脚、猪耳、过燥食品、油炸物
- 减肥人群忌米、面粉、糖份含量高的食品、蛋糕、白色蔬菜、含糖份高的水果及饮料
- 服用滋补药忌萝卜
中药服用的学问多，了解并遵循这些注意事项，能让我们在利用中药调理身体时少走弯路，充分发挥中药的优势，为健康助力。