中国疾控中心提醒：如何应对A(H1N1)流感？

中国疾控中心提醒：如何应对A(H1N1)流感？

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网易

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来源

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近期，中国疾病预防控制中心发布最新监测数据显示，截至2024年12月29日，全国流感病毒检测阳性率持续上升，其中A(H1N1)pdm09亚型流感病毒占主导地位，已报告171起流感样病例暴发疫情。面对来势汹汹的流感疫情，如何有效预防和应对成为公众关注的焦点。本文将围绕A(H1N1)流感的症状识别、疫苗接种、个人防护和治疗方案等方面，为您提供全面实用的应对指南。

A(H1N1)流感的症状与普通流感相似，主要表现为：

• 发热（体温可达39-40℃）
• 咳嗽、喉咙痛
• 全身疼痛、头痛
• 发冷、疲倦
• 部分患者可能出现腹泻、呕吐等消化道症状

与普通感冒相比，A(H1N1)流感的全身症状更重，发热持续时间更长，儿童尤其容易出现胃肠道症状。

以下人群感染A(H1N1)流感后更容易发展为重症：

• 5岁以下儿童（尤其是2岁以下）
• 65岁以上老年人
• 孕妇
• 慢性病患者（如心血管疾病、肾病、肝病、血液系统疾病等）
• 免疫功能低下者
• 长期服用阿司匹林的19岁以下青少年

疫苗接种

接种流感疫苗是预防A(H1N1)流感最有效的方法。建议所有6个月以上且无接种禁忌的人群每年接种流感疫苗。特别是高危人群，更应优先接种。

• 最佳接种时间：9-10月，以便在流感高发季节前获得免疫力。
• 疫苗类型：目前主要有标准剂量和高剂量两种，65岁以上老年人建议选择高剂量疫苗。
• 接种注意事项：对鸡蛋过敏者也可安全接种，接种后需观察30分钟。

个人防护

除了疫苗接种，日常防护措施同样重要：

• 勤洗手，使用肥皂和流动水或含酒精洗手液。
• 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，避免接触眼睛、鼻和口。
• 避免与流感患者密切接触。
• 保持室内通风，避免前往人群密集场所。
• 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

如果出现流感样症状：

• 及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
• 尽量居家休息，减少外出，避免传染他人。
• 保持充足休息，多饮水，注意营养补充。
• 高危人群或病情较重者，医生可能会开具神经氨酸酶抑制剂（如奥司他韦）进行治疗。

除了上述措施，日常生活中还应注意：

• 保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。
• 均衡饮食，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。
• 适度运动，提高身体抵抗力。
• 保持良好心态，避免过度焦虑。

面对A(H1N1)流感的威胁，我们既要保持警惕，又要科学应对。通过及时接种疫苗、加强个人防护和合理治疗，可以有效预防和控制流感，保护自己和家人的健康。如果出现疑似症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。让我们携手共筑健康防线，安然度过流感高发季！