职场应酬喝酒，当心痔疮找上门！
职场应酬喝酒，当心痔疮找上门！
在职场中，应酬喝酒几乎是不可避免的。无论是商务宴请还是团队聚餐，酒桌上的推杯换盏似乎总能拉近人与人之间的距离。然而，你可能不知道，长期饮酒不仅会伤害肝脏，还可能让你患上一种尴尬的疾病——痔疮。
酒精与痔疮的关系
“酒痔则每遇饮酒，发生疮肿，痛而流血。”这是中医古籍《太平圣惠方》中对酒痔的描述。现代医学也证实，酒精确实会加重痔疮症状。
“酒精有使血管壁松弛的作用，会加重痔疮瘀血，虽然喝酒时感觉不明显，但等到酒精作用消失后，就会有痔疮疼痛、肿胀、脱出等恶化症状。”肛肠科专家张莉莉医生解释道。
更严重的是，长期大量饮酒会损害肝脏功能，导致静脉回流受阻，从而增加痔疮的风险。一项研究显示，在肝硬化患者中，痔疮的发病率高达40%-44%。
职场人士的高风险因素
除了饮酒，职场人士还面临着其他导致痔疮的风险因素：
久坐不动：长时间坐在办公桌前，会导致肛门部位血液循环不畅，增加痔疮风险。
饮食不规律：经常吃快餐、外卖，容易导致膳食纤维摄入不足，引起便秘。
精神压力大：长期处于高压状态会影响肠道功能，导致肠道蠕动减慢。
缺乏运动：下班后常常疲惫不堪，很少有时间进行体育锻炼。
如何预防和治疗
适量饮酒：应酬时尽量少喝，可以选择果汁、茶水等替代品。
健康饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持大便通畅。
适度运动：每工作一小时起身活动5-10分钟，做提肛运动。
保持良好习惯：避免长时间久坐或久站，注意个人卫生。
及时就医：一旦发现症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
一位45岁的郑先生，原本只是轻微的痔疮患者，在一次频繁应酬后，病情迅速加重，发展成最严重的四度内痔，不得不接受手术治疗。另一位35岁的赵先生，因为工作压力大开始吸烟，回家探亲期间大量吸烟后，痔疮复发，出现便血等症状。
“在肛肠手术后喝酒容易导致病情反复，要禁止饮酒，在患者完全康复后也要只能少量饮酒，避免病情反复复发，且术后还需要注意饮食的清淡。”南京丁义山医院肛肠科主任姜河医生提醒道。
职场如战场，但健康永远是最重要的。在追求事业的同时，也要学会照顾好自己的身体。记住，预防胜于治疗，及时调整生活方式，才能远离痔疮的困扰。