双十一后钱包空空？用积极心理暗示拯救你的财务自由！

双十一后钱包空空？用积极心理暗示拯救你的财务自由！

引用

人民网

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来源

1.

http://paper.people.com.cn/rmlt/html/2020-08/01/content_2005550.htm

2.

http://m.zhishishu.top/Article/index/8a7734dd-ac5d-4efb-a4bf-95ca8310212a

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http://psy007.com/index/content/detail/id/5430.html

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https://sc.isd.gov.hk/TuniS//www.info.gov.hk/gia/general/202411/29/P2024112900194.htm

双十一过后，你的钱包是不是也变得“消瘦”了？别担心，这可能是你迈向财务自由的第一步！根据最新数据显示，90后群体平均负债率超过100%，超前消费已成为当代青年的生活方式。面对这样的情况，我们该如何调整心态，重新掌控自己的钱包呢？今天，就让我们用积极心理暗示来拯救你的钱包！

心理学研究表明，积极心理暗示能够帮助人们重塑自我认知，提高自信心和自我效能感。通过反复的自我鼓励，比如“我可以做到”，能够强化对自身能力的信念，从而更有效地面对挑战并达成目标。

1. 扩大优点法：每个人都有自己的闪光点，只是我们没有去发现自己或是他人身上的闪光点。因此，扩大优点法要求我们现在要做的是发现闪光点并且设法扩大它。即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。

2. 淡化消极因素法：客观看待问题，淡化消极因素也是积极心理暗示法之一。在现实生活中，人们经常会以“全”或“无”的思想考虑事情，他们会将极小部分的失败或恐惧扩大化了，扩大到了工作乃至生活的整体，从而对工作和生活进行全盘否定，但是事实并非如此，只是我们将消极因素扩大了。

3. 不说消极语言法：消极的心理暗示对个体的身心发展具有危害性。因为消极语言说多了，会使人意志消沉，产生自卑心理，失去自信，更严重者会一事无成。像“反正”“毕竟”或“总之”一类的词便是消极语言的典型代表。

4. 转移暗示法：对自己而言，我们可避免运用消极的暗示，但是我们无法控制他人对自身的消极的心理暗示。遇到这种情况，就得运用转移暗示，将别人对自己的消极暗示转化为积极暗示。

1. 制定预算：给自己设定一个合理的月度预算，包括生活费、娱乐费和储蓄目标。坚持记录每一笔支出，定期检查预算执行情况。

2. 理性消费：在购物前先问自己三个问题：我真的需要这个吗？我已经有类似的东西了吗？我是否有更好的选择？这样可以避免冲动消费。

3. 建立紧急基金：每月从收入中拿出一部分存入紧急基金，用于应对突发事件，避免因意外支出而陷入财务困境。

4. 学习理财知识：通过阅读理财书籍、参加理财课程等方式，提升自己的财商，学会让钱生钱。

双十一过后，面对空荡荡的钱包，与其焦虑不安，不如用积极心理暗示来调整心态。记住，改变不会一夜之间发生，但只要坚持下去，你一定会看到不一样的自己。所以，从现在开始，每天给自己一些积极的暗示，相信自己能够更好地管理财务，逐步恢复经济状况。相信我，积极的心态会带来积极的变化，让你的生活更加美好。