刘立强医生教你摔伤急救小妙招

刘立强医生教你摔伤急救小妙招

在日常生活中，摔伤是常见的意外伤害之一。如何进行正确的急救处理，对于减轻伤情、促进愈合至关重要。北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）急诊科副主任医师刘立强，结合多年临床经验，分享了一些实用的摔伤急救技巧。

第一步：冷静评估现场安全并检查伤者状态

发生摔伤后，首先需要保持冷静，确保现场安全。检查伤者是否有意识丧失、呼吸困难等严重情况。如果发现，应立即拨打紧急救援电话（如120）。

第二步：根据情况采取初步急救措施

处理开放性伤口

如果伤口出血，需要立即进行止血处理。用干净的纱布或绷带直接压迫伤口，持续5-10分钟。不要频繁查看伤口，以免影响止血效果。止血后，用生理盐水或清水轻轻清洗伤口，去除污物。然后用碘伏消毒，避免使用酒精，因为酒精会刺激伤口。最后，用无菌纱布覆盖伤口，保持湿润环境，有利于伤口愈合。

处理闭合性损伤

如果皮肤没有破损，但出现肿胀和疼痛，应立即进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，间隔1小时。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。

24小时后，可以改为热敷，促进血液循环和淤血吸收。可以使用热水袋或热毛巾，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

第三步：用药建议

如果疼痛明显，可以在医生指导下服用止痛药，如布洛芬。局部可以使用活血化瘀的外用药膏，如云南白药气雾剂。使用时先喷红瓶（保险液）镇痛，3分钟后喷白瓶疗伤。注意，云南白药气雾剂不适合开放性伤口使用。

第四步：观察与就医

在处理完伤口后，需要密切观察伤情变化。如果出现以下情况，应立即就医：

1. 伤口深、出血多，或无法清洁异物。
2. 疼痛持续加重、关节活动受限、肢体畸形（可能骨折）。
3. 出现感染迹象：红肿、化脓、发热。
4. 特殊人群：老人、儿童即使无表面伤，也建议就医。

此外，饮食上要注意补充蛋白质和维生素，多吃骨头汤、玉米、坚果等，有助于伤口愈合。避免食用辛辣刺激性食物。

掌握这些急救知识，可以在关键时刻保护自己和他人免受更大的伤害。但需要注意的是，以上建议不能替代专业医疗意见。在处理伤口时，如果不确定或感到不安，应及时寻求医生帮助。