张硕医生：手指抽搐可能与焦虑抑郁有关，这些方法可缓解

张硕医生：手指抽搐可能与焦虑抑郁有关，这些方法可缓解

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中国医科大学附属盛京医院神经内科副主任医师张硕指出，手指抽搐可能与焦虑抑郁状态有关。这一发现为我们理解这种常见症状提供了新的视角。

张硕医生从事神经科临床工作20余年，擅长治疗多种神经系统疾病，包括焦虑抑郁。他指出，当人体处于焦虑或抑郁状态时，神经系统可能会受到影响，导致肌肉抽搐或震颤。这种抽搐通常表现为手指的不自主抖动，严重时可能影响日常生活。

值得注意的是，并非所有抽搐都与情绪有关。张硕医生强调，如果出现抽搐症状，首先需要排除器质性疾病。例如，甲状腺功能亢进、帕金森病等都可能导致类似症状。因此，一旦发现抽搐，应及时就医，进行必要的脑部电生理检查、影像学检查和血液化验。

张硕医生建议，对于由焦虑抑郁引起的抽搐，可以采取以下措施：

1. 心理调节：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，改善情绪状态。

2. 药物治疗：在医生指导下，使用抗焦虑抑郁药物。

3. 生活方式调整：保持规律作息，适度运动，避免过度劳累。

4. 中医调理：可考虑使用改善血液循环和活血化瘀的中药。

除了专业治疗外，张硕医生还建议从日常生活中预防抽搐：

• 保持良好心态：学会压力管理，避免过度紧张和焦虑。

• 合理饮食：保证营养均衡，特别是钙、镁等矿物质的摄入。

• 适度运动：增强体质，改善血液循环。

• 充足睡眠：保证足够的休息时间，避免过度疲劳。

抽搐虽然看似平常，但可能暗藏风险。张硕医生提醒，如果抽搐症状持续存在或加重，一定要及时就医，进行专业诊断和治疗。通过科学的方法，我们可以有效缓解抽搐症状，提高生活质量。