复旦大学最新研究揭示长寿密码：这些因素最影响寿命

复旦大学最新研究揭示长寿密码：这些因素最影响寿命

引用

中国科学院

等

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来源

1.

https://www.cas.cn/kj/202107/t20210728_4800306.shtml

2.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=a04d8551e00b

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_25936205

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26361317

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http://www.jlnyxx.com/jnfw/119081.html

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https://www.chinanews.com.cn/sh/2021/07-26/9528970.shtml

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https://m.cmt.com.cn/detail/1437085.html

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https://www.52hrtt.com/hsd/n/w/info/F1735181274505

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https://news.bioon.com/article/4c77854e66f8.html

近日，复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰团队通过一项对39万余人环境暴露因素的大规模分析研究，揭示了影响长寿的关键因素。研究发现，心血管疾病、2型糖尿病、高血压等常见疾病对长寿不利；受教育水平越高的人越容易长寿；避免过高的躯干脂肪量比单纯关注体重更重要。此外，适度运动和良好的心理健康也是长寿的重要因素。这些发现为人们提供了科学依据，帮助大家更好地实现健康长寿的目标。

长寿是人类永恒的追求，但影响寿命的因素复杂多样。以往的研究多关注遗传因素，而忽视了环境因素的作用。郁金泰团队的这项研究首次大规模分析了环境暴露因素与长寿的关系，为延缓衰老提供了新的科学依据。

研究团队利用大型的长寿全基因组关联研究队列（36745例）和英国生物样本库队列（361194例），通过双样本孟德尔随机化分析，全面研究了704项环境暴露因素与长寿的因果关系。这种研究设计能够更准确地识别出真正影响长寿的关键因素。

研究首次发现，以下八大疾病显著影响寿命：

• 冠状动脉粥样硬化
• 缺血性心脏病
• 心绞痛
• 阿尔茨海默病
• 高血压
• 2型糖尿病
• 高胆固醇血症
• 静脉血栓栓塞

此外，研究还发现低密度脂蛋白胆固醇水平增高对长寿不利，而高密度脂蛋白胆固醇水平增高的人群更长寿。家族病史也会影响寿命，有心脏病、高血压、阿尔茨海默病或痴呆家族史的人更难长寿。

除了疾病因素，研究还发现了一些可调控的影响长寿的因素：

1. 身体测量指标：高水平的身体脂肪质量以及体脂百分比不利于长寿，尤其是躯干脂肪量。与仅仅关注体重水平相比，避免过高的躯干脂肪量更为重要。

2. 饮食习惯：令人意外的是，从来不吃含糖食物或含糖饮料反而不利于长寿。这可能是因为适度的糖分摄入对身体有益，但需要进一步研究证实。

3. 教育水平：受教育水平越高的人越容易长寿，尤其是有大学及以上学历的人群。这可能与教育水平高的人更注重健康生活方式和疾病预防有关。

4. 青少年身高：青少年时期高于平均身高的人不容易长寿，而中年及以后的身高与长寿无关。这一发现提示，早期生长发育状况可能影响寿命。

基于研究发现，专家建议：

1. 加强对心血管疾病、糖尿病等中老年常见疾病的预防和管理
2. 关注身体脂肪分布，避免躯干脂肪过多
3. 保持适度运动，维持健康体重
4. 保持良好的心理健康状态
5. 提高教育普及率，增强健康意识

郁金泰教授表示，该研究有望通过干预关键的环境因素促进长寿。研究提示，加强对中老年常见疾病的预防和管理、引导人们转变生活方式、提高高等教育普及率有望促进全人群长寿。

相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-021-02030-4