小学体育新教材推荐：亲子运动游戏

小学体育新教材推荐：亲子运动游戏

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澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_16421100

2.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1658490108792412447&wfr=spider&for=pc

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https://m.qidian.com/ask/qdypeurhvzf

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https://www.douyin.com/zhuanti/7200186887938754597

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https://m.ximalaya.com/ask/t6053651

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https://www.xfjyzx.net/xfonline/portlet/dcdetailinfo.view?wf_ID=66&wt_ID=19647

随着小学体育新教材的推出，家长们在家如何配合进行有效的亲子运动成为热议话题。竹北适康复健科诊所的陈智琪职能治疗师分享了几个简单易行的居家亲子运动游戏，如开合跳脚脚、一起跳舞和脚脚夹娃娃，这些游戏不仅能增进家长与孩子之间的互动，还能有效提升孩子的动作能力和认知能力。让我们放下手机，享受美好的亲子时光吧！

游戏目的：培养孩子的方向感和平衡感，增强亲子间的默契。

游戏准备：呼啦圈、红盖头。

游戏规则：

1. 三组家长在起点处准备，幼儿在终点处准备。
2. 听口令开始游戏，家长要把呼啦圈套在身上（手不能扶呼啦圈，呼啦圈不能掉下去）。
3. 手拿红盖头跑到终点背上幼儿跑向起点。
4. 再把呼啦圈和红盖头传给下一位家长，完成后举手示意，率先完成的为第一名。

游戏目的：锻炼孩子的模仿能力和反应速度，培养节奏感。

游戏准备：无需道具。

游戏规则：

1. 家长和孩子面对面站立。
2. 家长随机做出各种动作，如跳跃、挥手、转身等。
3. 孩子需要快速模仿家长的动作。
4. 可以逐渐增加动作的复杂度和速度，提高游戏难度。

游戏目的：培养团队协作能力和平衡感，增强下肢力量。

游戏准备：绳子或布条。

游戏规则：

1. 用绳子将家长和孩子的一只脚绑在一起。
2. 听口令从起点出发，到达终点后再返回起点。
3. 用时最短的家庭获胜。
4. 注意保持平衡，避免摔倒。

游戏目的：锻炼核心力量，培养亲子间的配合能力。

游戏准备：无需道具。

游戏规则：

1. 家长和孩子面对面坐下，双腿伸直。
2. 双方抓住对方的手，同时抬起双脚，使身体呈45度角。
3. 保持这个姿势，像摇小船一样前后摇摆。
4. 每次持续20-30秒，根据能力调整时间。

这些亲子运动游戏不仅能够帮助孩子巩固课堂所学的体育技能，还能增进家长与孩子之间的感情。通过每周2次、每次15-20分钟的运动，孩子们可以在轻松愉快的氛围中提升运动能力，培养团队合作意识。同时，家长的参与也能让孩子们感受到运动的乐趣，为他们的健康成长打下坚实的基础。