眼科医生马璐娅：关于眼镜佩戴，这些误区你一定要知道

眼科医生马璐娅：关于眼镜佩戴，这些误区你一定要知道

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在“全国爱眼日”即将到来之际，我们特别邀请眼科专家马璐娅医生，为大家解答关于眼镜佩戴的常见疑问，帮助大家建立正确的用眼习惯。

马医生： 这是一个常见的误解。事实上，佩戴合适的眼镜不会导致近视加深。相反，如果近视了不戴眼镜，可能会因为视物不清而加重眼睛疲劳，反而可能导致近视度数增长更快。

马医生： 眼睛变形的真正原因是高度近视引起的眼轴变长，而不是因为佩戴眼镜。就像[[4]]中提到的，近视度数每增加300度，眼轴就会增长1mm。这种结构性的变化与是否佩戴眼镜无关。

马医生： 选购眼镜时要注意以下几点：

1. 准确验光：这是配镜的基础，一定要选择正规机构进行验光。
2. 材质安全：选择对皮肤无害的镜架材料，镜片要选择抗冲击性强的材质。
3. 舒适度：试戴时注意眼镜的重量分布，鼻托是否合适，镜腿是否稳固。

马医生： 正确佩戴眼镜的步骤如下：

1. 清洁双手：避免手上的污垢污染镜片。
2. 调整镜腿：根据个人头型调整镜腿，确保眼镜稳定。
3. 正确放置：将鼻托对准鼻梁，保持镜片与眼睛适当距离。
4. 检查稳定性：轻轻摇晃头部，确保眼镜不会滑落。

马医生： 保养眼镜要注意：

1. 定期清洁：使用专用眼镜布或清洗剂擦拭镜片。
2. 避免刮擦：不要与硬物接触，防止镜片划伤。
3. 安全存放：不佩戴时要放入眼镜盒，避免挤压。

马医生： 佩戴合适的眼镜不仅能帮助我们看得更清晰，还能：

1. 减轻视疲劳：避免因视力模糊导致的眼睛疲劳。
2. 保护眼睛：防止尘埃和细菌直接接触眼睛。
3. 延缓近视：通过清晰的视觉反馈，有助于控制近视度数的增长。

马医生： 对于儿童青少年，建议每3-6个月复查一次视力；成年人则建议半年复查一次。如果发现镜片磨损或度数变化，应及时重新验配。

正确佩戴眼镜是保护视力的重要手段。希望大家通过科学的认知和正确的使用方法，更好地呵护自己的眼睛。记住，眼镜是辅助工具，平时的用眼卫生和合理用眼习惯同样重要。