征服“世界屋脊的屋脊”：甘南高原自驾游全攻略

征服“世界屋脊的屋脊”：甘南高原自驾游全攻略

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网易

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来源

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“世界屋脊的屋脊”——甘南藏族自治州，这片神秘而美丽的高原，吸引着越来越多的自驾游爱好者前来探索。然而，高原气候复杂多变，对自驾游来说既是挑战也是考验。让我们一起来解析甘南高原的气候特点，为你的自驾之旅做好充分准备。

甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，甘肃省西南部，平均海拔3000米以上。这里属于寒带湿润气候，高原大陆性气候特征明显，气温分布东北高、西南低，生长期相差50天左右。年平均气温仅3.4℃，昼夜温差可达28.3℃，天气变化无常，需要时刻保持警惕。

春季（3-5月）：乍暖还寒，谨慎出行

春季的甘南高原气温逐渐回升，但早晚温差依然很大。3月平均气温仍在0℃以下，5月才升至10℃左右。这个季节适合有经验的自驾游爱好者，需要特别注意保暖和防寒。

夏季（6-8月）：最佳自驾季节，但需防晒防雨

夏季是甘南高原最舒适的季节，平均气温在10-15℃之间，但昼夜温差依然明显。白天阳光强烈，紫外线指数极高，需要做好防晒措施。同时，6-8月是雨季，需随时关注天气预报，准备防水衣物和设备。

秋季（9-11月）：景色壮美，但需防寒

秋季的甘南高原景色最为壮美，但气温迅速下降，11月平均气温已降至0℃以下。这个季节自驾需要特别注意保暖，同时要预防高原反应。

冬季（12-2月）：极端寒冷，谨慎选择

冬季的甘南高原气温极低，最低可达-26.7℃。这个季节自驾难度极大，需要专业设备和丰富经验。如果选择冬季出行，务必做好充分准备，包括车辆防滑、保暖设备和应急物资。

由于海拔较高，初到甘南高原的人可能会出现高原反应。主要症状包括头痛、恶心、呼吸困难等。建议提前一周服用红景天等预防药物，到达后多休息、多喝水，避免剧烈运动。如果症状严重，应立即就医。

• 衣物：冲锋衣、羽绒服、抓绒衣、防水裤、保暖帽、手套、防水登山鞋
• 防晒用品：高倍数防晒霜（SPF50+）、墨镜、遮阳帽、冰袖
• 高原反应药品：红景天、螺旋藻、单晶冰糖、葡萄糖
• 车辆装备：防滑链、备胎、充气泵、拖车绳、车载氧气瓶
• 其他：保温杯、充电宝、防水背包、急救包、离线地图

甘南是藏族聚居区，拥有独特的文化和宗教传统。自驾游时需尊重当地习俗，不要随意进入寺庙拍照，不要摸小孩的头，不要随意喂食野生动物。同时，高原地区天气多变，需随时关注天气预报，合理安排行程。

甘南高原的自驾之旅是一次挑战与收获并存的旅程。只要做好充分准备，尊重自然与文化，你就能征服这片神秘的土地，收获一段难忘的旅行回忆。记住，安全永远是第一位的，祝你旅途愉快！