经常泡黄芪水有什么用

经常泡黄芪水有什么用

黄芪作为一种传统中药材，其泡水饮用的功效备受关注。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛就黄芪水的功效进行了专业解答，详细介绍了其在增强免疫力、提高抗疲劳能力、调节血糖和促进心血管健康等方面的积极作用。

增强免疫力

黄芪含有多糖成分，这些成分能够促进白细胞的生成，提高机体的抗病能力。研究表明，长期饮用黄芪水可以显著增加体内免疫球蛋白的水平，从而增强免疫系统功能。

提高抗疲劳能力

黄芪具有补气的功能，可以有效缓解疲劳症状。实验证明，每日适量饮用黄芪水，有助于改善体力和耐力。

调节血糖

黄芪中的活性成分能够促进胰岛素的分泌，从而帮助调节血糖水平。对于患有糖尿病的人群，经常饮用黄芪水可以辅助控制血糖。

促进心血管健康

黄芪具有扩张血管的作用，从而帮助降低血压。研究表明，黄芪还可以减少胆固醇沉积，预防动脉硬化。

饮用注意事项

在饮用黄芪水时，应注意适量，不可过量，每天以5-10克的黄芪泡水为宜。部分人群如孕妇、正在服用特殊药物者，应咨询专业医生后再决定是否饮用。