冠心病患者如何缓解胸闷气短？这份急救和管理指南请收好

冠心病患者如何缓解胸闷气短？这份急救和管理指南请收好

引用

中国广播网

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来源

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冠心病是心血管系统常见的慢性疾病，其典型症状就是胸闷气短。这种症状不仅影响患者的生活质量，还可能暗藏风险，甚至危及生命。因此，掌握正确的缓解方法对于冠心病患者来说至关重要。

当冠心病患者出现胸闷气短时，首先要保持冷静，按照以下步骤进行处理：

1. 立即停止活动，就地休息：避免任何可能加重心脏负担的行为，保持半卧位或坐位，减少心脏负担。

2. 舌下含服硝酸甘油：这是最常用的急救药物，能迅速扩张冠状动脉，改善心肌供血。每次含服1片，如果5分钟后症状未缓解，可再含服1片，最多连续服用3次。注意：低血压患者禁用。

3. 拨打120急救电话：即使症状暂时缓解，也应尽快就医，以便进一步检查和治疗。在等待救护车期间，保持电话畅通，随时准备接听医生的指导。

4. 保持通风，有条件可吸氧：确保患者处于空气流通的环境中，如有家用氧气瓶，可给予低流量吸氧。

5. 避免情绪紧张：过度紧张会加重心脏负担，尽量安抚患者情绪，保持平静。

除了掌握急救措施外，冠心病患者还需要通过长期管理来预防胸闷气短的发生。这主要包括生活方式调整和药物治疗两个方面。

生活方式调整

1. 合理膳食：低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和高胆固醇食物。推荐地中海饮食模式，富含全谷物、坚果、鱼类和橄榄油。

2. 适量运动：在医生指导下进行适度运动，如散步、慢跑、太极拳等。避免剧烈运动和过度劳累。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。BMI（体质指数）应控制在18.5-23.9之间。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心血管负担，应坚决戒除。

5. 管理压力：学会放松，保持乐观心态。可通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。

6. 定期监测：定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。

药物治疗

1. 硝酸酯类药物：如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯，是缓解心绞痛的首选药物。但需遵医嘱服用，避免产生耐药性。

2. β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌耗氧量。

3. 钙通道阻滞剂：如氨氯地平，能扩张血管，改善心脏供血。

4. 他汀类药物：如阿托伐他汀，用于调节血脂，稳定斑块。

5. 中成药：如速效救心丸、复方丹参滴丸等，可作为辅助治疗。但需在医生指导下使用，不可自行随意服用。

1. 随身携带药物：外出时一定要携带硝酸甘油等急救药物，放在容易拿到的地方。

2. 夜间也要备药：睡觉时将药物放在床头柜，以防夜间突发状况。

3. 避免情绪激动：尽量避免剧烈的情绪波动，保持心情平和。

4. 定期复查：遵医嘱定期到医院复查，监测病情变化。

5. 学习急救知识：患者本人及家属都应掌握基本的急救技能，关键时刻能救命。

6. 建立健康档案：记录日常血压、心率等指标，有助于医生调整治疗方案。

7. 合理安排生活：保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

8. 适度社交：保持良好的社会交往，避免孤独和抑郁情绪。

通过以上综合措施，冠心病患者可以有效缓解胸闷气短的症状，提高生活质量。但请记住，每个人的情况不同，具体治疗方案应在医生指导下进行。如果症状持续或加重，应立即就医。