家有失忆老人？这些小窍门让你成为超级护理达人！

家有失忆老人？这些小窍门让你成为超级护理达人！

引用

中国科技网

等

13

来源

1.

https://digitalpaper.stdaily.com/http_www.kjrb.com/kjwzb/html/2013-05/30/content_208264.htm?div=-1

2.

https://www.dlyyyy.com/zdzk/sjnkdt_1275_20120921604374476906.html

3.

https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/carers_corner/caring_skills/environmental_design_for_community_dwelling.html

4.

https://www.chunxuanmao.com/xinwenzixun/5439.html

5.

https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/dementia

6.

https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-43258880

7.

http://zhyyyj.com/detail/2359238.shtml

8.

http://www.archina.com/index.php?g=press&m=index&a=show&id=2445

9.

https://www.anyang100.com/article/2218.html

10.

https://gzdaily.dayoo.com/h5/html5/2023-09/21/content_876_837283.htm

11.

https://www.dynseo.com/zh-hans/%E7%94%A8%E6%88%B7%E6%8C%87%E5%8D%97%EF%BC%9A%E5%B9%B3%E6%9D%BF%E7%94%B5%E8%84%91%EF%BC%8C%E9%80%82%E5%90%88%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%B4%E5%91%86%E7%97%87%E6%82%A3%E8%80%85%E7%9A%84%E6%B4%BB%E5%8A%A8/

12.

https://www.cfad.org.tw/knowledge/37

13.

https://www.cochrane.org/zh-hans/CD009627/DEMENTIA_ji-yi-zhi-chi-fu-zhu-ji-zhu-yong-yu-chi-ai-zheng-huan-zhe

面对家中失忆老人的挑战，你是否感到束手无策？别担心，这里有一系列实用的小窍门帮你成为超级护理达人。从创造安全舒适的环境到掌握沟通交流技巧，再到提供情感支持和关怀，每一步都能帮助你的家人更好地应对失忆带来的困扰。无论是为必需品指定一个空间、提前计划日常活动还是利用科技辅助记忆，这些方法都能让生活变得更加有序和独立。让我们一起努力，用爱和支持点亮失忆者的每一天吧！

失忆老人可能会因为记忆丧失而感到困惑和不安，因此，为他们创造一个安全、熟悉的环境至关重要。

减少潜在风险

• 在浴室安装扶手，保持地面干爽，使用防滑浴缸垫，预防跌倒。
• 将剪刀、漂白水等危险物品妥善收藏，避免误用。
• 使用有定时熄火功能的炉具，选择电子煲或电磁炉。
• 安装自动感应水龙头，防止水浸。
• 在大门安装出门提示器，防止走失。

减少环境干扰

• 遮盖或移走镜子，避免产生混淆。
• 调整电视、收音机音量，避免干扰。
• 保持柔和光线，避免地板打蜡和过度花哨的装饰。

提供感官刺激

• 在家中放置易读的时钟和日历，帮助识别时间。
• 陈列怀旧物品如相片、旅游纪念品，激发回忆。
• 播放柔和音乐，摆放绿色植物，营造放松氛围。

保持熟悉环境

• 保持原有家具布局，避免频繁更换。
• 将生活用品放在固定位置，培养习惯。
• 按使用顺序摆放物品，如按穿衣顺序放置衣物。

容易识别的设计

• 选择简单易用的设备，减少按钮和选项。
• 使用图示、颜色区分功能，如红蓝标记冷热水。
• 在门上贴上直观标识，如厕所图标或文字提示。

提供独处与互动空间

• 尊重隐私，设置独立空间。
• 提供充足储物空间放置私人物品。
• 安排适合的座椅，鼓励在客厅用餐。

促进活动参与

• 鼓励参与简单家务，如折叠衣物。
• 减轻护理负担的同时增强自信。
• 定期安排有意义的活动，避免长时间看电视或睡觉。

营造“智有所为”的环境

• 鼓励重拾旧兴趣，如下棋、乐器。
• 培养新爱好，如种植植物、学习八段锦。
• 利用日历、相片进行认知训练。

与失忆老人沟通需要特别的技巧和耐心，以下是一些实用的建议：

核心原则：认同感与同理心

• 尊重老人的感受和需求。
• 采用“引导、跟随、陪伴”的方法。
• 不要试图改变老人的状态。
• 避免欺骗或转移注意力。

有效沟通策略

• 保持耐心，重复指导。
• 使用简单明了的语言。
• 配合肢体语言和表情。
• 给予足够的时间回应。
• 避免复杂的指令和选择。

理解情绪背后的故事

• 探寻老人情绪变化的原因。
• 倾听他们的感受和需求。
• 保持冷静，不要急于纠正错误。

建立信任关系

• 保持一致性和连续性。
• 避免频繁更换护理人员。
• 通过日常互动建立情感联系。

失忆老人需要持续的情感支持和适当的活动安排，以维持生活质量。

鼓励身体活动

• 定期散步或做简单的体操。
• 参与户外运动，如太极拳。
• 保持适度的体育锻炼。

刺激大脑的活动

• 进行简单的益智游戏，如拼图。
• 阅读熟悉的书籍或报纸。
• 参与手工活动，如编织或绘画。

保持社交互动

• 定期与家人朋友聚会。
• 参加社区活动或兴趣小组。
• 与宠物互动，增加情感交流。

健康生活方式

• 保持均衡饮食，注意营养。
• 定期体检，监测健康状况。
• 保持良好的睡眠习惯。

日常生活管理

• 帮助记录重要事项和约会。
• 使用提醒工具，如闹钟或手机。
• 保持日常生活的规律性。

提前规划未来

• 确定可信赖的人协助决策。
• 制定护理和财务计划。
• 准备紧急联系信息。

现代科技为失忆老人提供了新的记忆辅助手段。

休息改善记忆

• 安排短暂的休息时间。
• 在安静环境中放松10-15分钟。
• 避免处理杂事或查看手机。

数字化记忆工具

• 使用语音备忘录记录重要信息。
• 设置手机提醒重要事项。
• 利用照片和视频回顾重要时刻。

智能家居设备

• 使用智能音箱播放熟悉的音乐。
• 安装智能灯光系统，提醒日常活动。
• 利用智能监控确保安全。

认知训练应用

• 使用专门的APP进行记忆训练。
• 参与在线认知疗法课程。
• 利用虚拟现实技术进行环境识别训练。

面对失忆的挑战，我们需要用爱、耐心和智慧去支持我们的家人。通过创造安全的环境、掌握有效的沟通技巧、提供情感支持和利用科技辅助，我们可以帮助失忆老人维持尊严，享受有质量的生活。记住，每一个小小的关怀和努力，都能为他们的世界带来温暖的光芒。