职场求助的艺术：如何有效寻求帮助

职场求助的艺术：如何有效寻求帮助

引用

36氪

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来源

1.

https://36kr.com/p/1331148216031239

2.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/635451744

3.

https://help.dongao.com/

4.

https://www.projectup.net/article/view/id/16903

5.

http://www.360doc.com/content/23/0205/21/6850818_1066340667.shtml

6.

http://www.360doc.com/content/19/0401/11/542605_825673973.shtml

7.

https://www.hbrtaiwan.com/article/23511/how-to-ask-for-help-without-making-yourself-look-bad

在职场中，每个人都会遇到需要求助的情况。然而，很多人在求助时会感到尴尬或不安，担心被拒绝或被视为无能。事实上，有效的求助不仅能够帮助我们解决问题，还能促进团队协作，建立良好的人际关系。那么，如何在职场中进行有效的求助呢？

研究表明，大多数人其实非常愿意提供帮助。康奈尔大学教授瓦内萨·博汗斯发现，当人们向陌生人求助时，对方提供帮助的比例比求助者预计的要高出48%。这是因为帮助他人不仅能让人感到快乐，还能提升自我价值感。因此，不要过分担忧被拒绝，勇敢地表达你的需求。

在求助时，一些常见的开场白可能会适得其反。比如：

• “能请你帮个忙吗？”——这会让对方感到前面是个陷阱
• “我感到让你做这件事很过意不去”——让事情变得消极
• “你帮我我也会帮你”——显得过于功利
• “我一般不会求助他人”——暗示这是个特殊情况，增加对方压力

1. 自己人心理：强调你和潜在帮助者之间的共同点，比如共同的目标、经历或身份。这能增强对方的归属感，提高帮助意愿。

2. 积极形象：让对方意识到自己是一个乐于助人的人。研究表明，当人们被赋予“慷慨”或“助人者”的标签时，更愿意提供帮助。

3. 效力：明确说明对方的帮助将如何产生积极效果。人们都希望自己的行为能带来有意义的结果。

1. 提供前情提要：让对方了解求助的背景和目的。比如：“九月新产品的上线文案已经完成初稿，但由于涉及FB广告投放，需要确认是否符合规范。”

2. 明确说明请求内容：直接告知对方需要做什么，避免模糊不清。比如：“能否请您审核一下这份文案，看看是否有需要修改的地方？”

3. 说明求助原因：让对方了解帮助的重要性。比如：“因为您的专业意见对提升广告效果至关重要。”

4. 展示自己的努力：说明你已经做了哪些工作，避免给人“甩锅”的感觉。比如：“我已经对照FB广告规范检查过，但还是希望得到您的专业确认。”

5. 提供预期成果：让对方知道你期望达到的效果。比如：“如果可以，希望您能直接在文档上进行修改。”

无论对方是否提供帮助，都要表示感谢。这不仅能维护良好的关系，还能为未来可能的合作打下基础。记得感谢时要真诚，避免流于形式。

职场求助是一门艺术，需要我们不断学习和实践。通过掌握正确的技巧，我们不仅能更有效地解决问题，还能在团队中建立互帮互助的良好氛围。记住，求助不是示弱，而是智慧的体现。学会求助，能让我们在职场中走得更远。