火龙果和巧克力让唾液变色？这样处理最简单！

火龙果和巧克力让唾液变色？这样处理最简单！

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_25264209

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_12206188746225666559

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_12912042550559407101

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_16298594455307950852

5.

http://nxpiyao.nxnews.net/kpzx/202403/t20240329_9170312.html

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892

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http://law168.com.cn/doc/view?id=171727

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https://xuchang.gov.cn/zt/010021/20160621/205de2b1-2926-4f4a-b0f9-e5acffb34931.html

9.

https://www.alpinewhite.com.cn/article/teeth-discolouration/

每次吃完火龙果或巧克力，发现唾液变成了奇怪的颜色？别担心，这其实是一个很常见的现象，让我们一起来看看为什么会出现这种情况，以及如何轻松应对。

火龙果中含有丰富的天然色素——甜菜红素，这种色素不仅让它看起来诱人，也容易在食用后残留在口腔中，导致唾液变色。而巧克力中的可可粉等成分同样具有较强的着色力，容易附着在牙齿和口腔黏膜上，造成类似的效果。

日常清洁小贴士

1. 及时漱口：吃完这些食物后，先用清水漱漱口，可以有效减少色素残留。
2. 正确刷牙：使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少2分钟。别忘了清洁舌苔哦！
3. 使用牙线：牙缝里的残留物也是色素沉积的温床，定期使用牙线可以保持牙缝清洁。
4. 漱口水：选择温和的漱口水，可以帮助进一步清洁口腔，保持口气清新。

特殊情况下的清洁建议

如果你正在戴牙套，那就要特别注意了！因为牙套容易藏污纳垢，让色素更容易沉积。建议：

• 随身携带小牙刷，吃完东西就刷牙
• 使用间隙刷清洁牙套和牙齿之间的缝隙
• 每天使用一次牙缝刷，彻底清洁牙缝
• 定期使用冲牙器，帮助清除顽固残留物

良好的口腔卫生不仅能让你避免尴尬的“彩色唾液”，还能预防各种口腔问题，比如蛀牙、牙龈炎等。建议：

• 每天早晚刷牙，每次至少2分钟
• 每餐后使用牙线和漱口水
• 每半年到一年做一次专业洗牙
• 定期进行口腔检查，及时发现潜在问题

记住，一口健康洁白的牙齿，才是最美的笑容！

1. 饮食调整：减少食用容易着色的食物，比如可乐、咖啡等
2. 定期清洁：养成定期洗牙的习惯，可以有效去除牙结石和深层污垢
3. 使用美白产品：如果牙齿已经变色，可以考虑使用专业的美白牙膏或美白套装
4. 健康生活方式：保持均衡饮食，多吃富含维生素的食物，少食甜食和酸性食物

所以，下次再遇到火龙果或巧克力让唾液变色的情况，别慌张，按照上述方法处理，就能轻松应对啦！保持良好的口腔卫生习惯，不仅能让你远离尴尬，还能拥有一个健康的口腔环境。