ESH最新指南：如何用电子血压计测血压？

ESH最新指南：如何用电子血压计测血压？

引用

丁香园

等

9

来源

1.

http://heart.dxy.cn/article/779219

2.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/32742276

3.

https://new.qq.com/rain/a/20210430A016DN00

4.

https://pgyy.com/Html/News/Articles/5562.html

5.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/high-blood-pressure/multimedia/how-to-measure-blood-pressure/vid-20084749

6.

https://www.yichun.gov.cn/ycsrmzf/gjzdjkxd/202111/57dc085d44bd44359d0607bccc8c9569.shtml

7.

http://www.hnsrmyy.com/index.php?id=7798

8.

https://njglyy.com/news/detail.aspx?Id=11772&mtt=10

9.

http://www.icirculation.com/article/NewsInfo.aspx?id=35024

随着高血压发病率的不断攀升，家庭血压监测已成为患者日常管理的重要环节。然而，如何准确使用电子血压计，确保测量结果的可靠性，是许多患者面临的实际问题。根据最新发布的《2021欧洲高血压学会（ESH）诊室和诊室外血压测量实践指南》，正确使用电子血压计不仅需要选择合适的设备，更要注意测量方法和环境因素的影响。

ESH指南推荐使用符合AAMI/ESH/ISO标准认证的上臂式全自动电子血压计。这类设备操作简便，准确性高，适合家庭使用。在选择血压计时，应注意以下几点：

1. 设备认证：确保血压计通过了国际标准组织的认证，如AAMI/ESH/ISO标准。
2. 袖带尺寸：选择适合个人臂围的袖带。标准袖带适用于臂围22-32厘米的人群，臂围超过32厘米者应选择大尺寸袖带，而臂围小于22厘米者则需选择小尺寸袖带。
3. 定期校准：建议每年对血压计进行一次校准，以确保测量结果的准确性。

测量前准备

1. 休息状态：测量前至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒或饮用咖啡等刺激性饮料。
2. 排空膀胱：测量前应排空膀胱，因为充盈的膀胱会影响血压读数。
3. 环境要求：选择安静、温度适宜的环境进行测量。

测量步骤

1. 坐姿要求：采取坐位，双脚平放地面，背部挺直并有支撑，手臂自然放松放在桌面上，使上臂中点与心脏处于同一水平线。
2. 袖带位置：将袖带平整地缠绕于上臂中部，袖带下缘距肘窝约2-3厘米，松紧度以能插入一根手指为宜。
3. 测量时间：最佳测量时间是清晨起床后1小时内（服药前、早餐前）和睡前。每次测量应连续测2-3次，每次间隔1分钟，取平均值作为最终结果。

1. 体位性低血压：对于老年人或有神经系统疾病（如帕金森病、痴呆）的患者，应同时测量坐位和立位血压。站立后1分钟和3分钟分别测量一次，若收缩压下降≥20mmHg，提示存在体位性低血压。
2. 双臂血压差异：初次测量时应同时测量双臂血压，以数值较高的一侧为准。若双臂血压差超过20mmHg，应及时就医检查。
3. 特殊人群：孕妇、儿童和慢性肾脏病患者在测量血压时，应选择适合的袖带尺寸，并在医生指导下进行。

1. 记录内容：每次测量应记录日期、时间、收缩压、舒张压和脉搏。如果血压计提供了平均压或脉搏压，也应一并记录。
2. 数据管理：可以使用专门的血压管理应用程序或纸质记录本，定期将数据整理汇总，便于医生评估病情和调整治疗方案。

准确测量血压是高血压管理的基础。通过遵循ESH指南的建议，选择合适的设备，掌握正确的测量方法，可以有效提高血压监测的准确性。对于高血压患者而言，定期监测血压不仅能帮助医生及时调整治疗方案，还能提高患者对病情的自我管理能力，降低心血管事件的风险。记住，血压监测是一项长期任务，需要患者和家属的共同努力与坚持。