宝宝的热，你不懂——冬季，小心捂热综合征

宝宝的热，你不懂——冬季，小心捂热综合征

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冬季天气寒冷，很多家长担心宝宝着凉，往往会给宝宝穿得很多。但是，过度保暖可能会导致“捂热综合征”，这是一种常见的婴儿健康问题。那么，如何判断宝宝是否穿得过多？冬季宝宝应该如何穿衣？本文将为您详细解答。

“大雪”节气后，天气渐冷，门诊就诊的家长将宝宝的保暖放在第一位，“里三层、外三层”被包裹起来的宝宝们，就这样小脸红扑扑的被带到医生面前。殊不知这样也可能给孩子捂出发热、缺氧等大麻烦，医学上称这种现象为婴儿捂热综合征，主要发生在3个月以内的小婴儿。

如何判断是否给孩子过度穿衣

看面色

穿衣适度时宝宝面色红润，如果穿衣过度则会出现小脸通红。

看出汗

观察出汗是我们日常生活中最常用的判断穿衣适度的方法，但是宝宝们的汗腺并不发达，摸摸宝宝手脚冰凉并不能认为穿衣过少，盲目添加包被，导致捂热。

摸脖颈

颈背部能够较好地反映宝宝的核心体温，可以把手伸进宝宝的衣服里摸摸颈背部。如果感觉温热无汗，说明衣物厚度适中。

控室温

家庭温度也是宝宝预防过度穿衣因素之一，通常室温保持在24-26℃为宜，湿度保持在50%-60%。每日定时通风，每次15-30分钟，避免对流直吹，通风时注意保暖。沐浴时室温保持在26-28℃，用肘部试试水温，沐浴时间应控制在5-10分钟。

冬季宝宝穿衣攻略

室温22-25℃时，帮宝宝穿上单层棉质衣物即可。此外，四季通用的“洋葱穿衣法”，家长们需要掌握：一层一层规律穿衣，纯棉打底、马甲外搭、足够保暖、方便增减。内层：透气排汗，柔软亲肤；中层：保暖效果佳；外层：防风锁温保暖。

本文原文来自国家孕婴网，由国家卫生健康委人口文化发展中心主办。