周末带娃去哪玩？北京这些徒步骑行公园超有趣！

周末带娃去哪玩？北京这些徒步骑行公园超有趣！

引用

北京旅游网

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来源

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https://www.visitbeijing.com.cn/article/4FSkLtJSqw6

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https://www.visitbeijing.com.cn/article/47QqxUycDOB

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https://www.visitbeijing.com.cn/article/4HRT7c48VUQ

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https://www.visitbeijing.com.cn/article/48QHiMBM2b0?device=amp&device=amp

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https://www.163.com/dy/article/HIC13BTA0553H33C.html

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https://beijing.douban.com/events/future-kids

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https://m.bj.bendibao.com/tour/321652.html

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https://m.bj.bendibao.com/tour/tubu/

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https://zhiqiang.org/outdoor/guan-xinganhu-park-riding.html

秋高气爽，正是带娃出门活动的好时节！在北京，无论是徒步还是骑行，都有许多适合亲子活动的好去处。今天就为大家推荐几个周末带娃亲近自然的好地方，让孩子们在户外运动中收获快乐与成长。

西山森林公园：城市里的“天然氧吧”

西山森林公园位于北京西郊，距离市区较近，是周末带娃徒步的绝佳选择。公园内有专门的登山步道，适合不同年龄段的孩子。

• 路线推荐：东门→主步道→花溪→森林大舞台→自然观察径→半山亭→石山上的奇迹森林→亲子乐园→东门
• 亮点：全程以大道主干路为主，除花溪处的森林小路外，其他路段都适合推车。半山亭可以俯瞰北京城，视野开阔；花溪有喷雾，烟雾缭绕如同仙境；森林大舞台有滑梯、跷跷板等无动力设施；亲子乐园有充气堡、水摇船等项目。
• 注意事项：周末人多，建议早出发；园区内有售卖水和食物，但充电宝位较少，建议自备；三条路线可按需选择，低幼老人也可以轻松完成。

金海湖北山步道：湖光山色尽收眼底

金海湖北山步道是北京家庭偏爱的休闲级徒步登山线路。步道沿湖而建，可以俯瞰湖区全貌，领略京郊最美的湖光山色。

• 地址：平谷区平蓟路田园农家院对面
• 徒步时长：全程21公里，但建议选择3公里的小环线，用时约3小时，适合4岁以上儿童
• 注意事项：山上没有卫生间和小卖部，上山前在停车场解决好个人问题并备好补给；步道全程都有护栏，安全系数高。

京西古道风景区：穿越历史的徒步之旅

京西古道是一条保存完好的历史遗迹，适合带娃体验不一样的徒步之旅。从古道牌楼开始，途经铁匠铺、永远免夫亭、马蹄窝、牛角岭关城、关帝庙，全程难度低，小朋友可以轻松完成。

• 地址：门头沟区妙峰山镇水峪嘴村
• 特色：京西古道第一关城，沿途可以欣赏到保存完好的古道遗迹，是一次穿越历史的徒步之旅。
• 注意事项：建议选择上午出发，避开中午的高温时段；沿途有补给站，但建议自带饮用水。

通州大运河森林公园：亲子骑行的完美选择

通州大运河森林公园是北京最适合亲子骑行的公园之一。公园内有专门的自行车道，禁止机动车进入，安全系数很高。

• 地址：京杭大运河森林公园内（宋梁路）
• 特色：公园内有多个儿童乐园，设施以攀爬类为主，适合3-5岁儿童；骑行道路两侧是高大的树木，环境优美，适合周末休闲。
• 注意事项：建议从P2停车场或西6门进入；周末路边可以免费停车；共享单车在门口较易找到，公园内部则需看运气。

东小口森林公园：一站式亲子乐园

东小口森林公园位于天通苑和回龙观两大社区之间，是高楼林立社区间的一座“天然氧吧”。公园内不仅有骑行道，还有沙滩、足球场等设施，适合全家出动。

• 地址：昌平区黑泉路与西小口路交口东南侧
• 特色：公园内有42公里的骑行绿道，沿途风景优美；东南门进去有骑行道，东门进去左侧是沙滩区，右侧是露营区；园内还有健身广场和儿童秋千。
• 注意事项：周末人流量大，建议早到；园内有小卖店，但价格略高，建议自带水和零食。

顺义新城滨河森林公园：林荫下的骑行乐趣

顺义新城滨河森林公园建在潮白河顺义段，北起潮白河俸伯桥上游，南至苏庄橡胶坝，全长约13公里。公园内有专门的自行车道，环境优美，适合周末带娃骑行。

• 地址：顺义区203县道
• 特色：公园内有机动车停车场，车位充足且都在树荫下；骑行道和步行道分设，互不干扰；沿途风景优美，适合拍照。
• 注意事项：周末人流量较大，建议选择工作日前往；公园内有售卖水和零食，但价格略高。

1. 天气准备：出发前查看天气预报，选择晴朗或阴天出行，避免雨天或极端天气。
2. 装备建议：为孩子准备合适的运动鞋和服装；携带足够的水和零食；根据活动类型选择合适的背包或推车。
3. 安全注意事项：徒步时注意防晒和补水；骑行时确保孩子佩戴头盔和护膝；随时关注孩子的体力状况，适时休息。
4. 亲子互动：可以准备一些简单的户外游戏，如寻宝游戏、自然观察记录等，让户外活动更加有趣。

周末时光宝贵，何不带着孩子走出家门，去感受大自然的美好？无论是徒步还是骑行，这些活动不仅能增强孩子的体质，还能培养他们的探索精神和团队协作能力。快带上这份攻略，开启你们的户外之旅吧！