打破偏见：如何减少精神疾病患者的歧视与病耻感
打破偏见：如何减少精神疾病患者的歧视与病耻感
在全球范围内，近10亿人面临精神健康问题，而其中80%的受访者表示，病耻感和歧视比疾病本身更可怕。这种病耻感不仅影响患者的心理状态，还导致他们在教育、就业、医疗等多方面遭受不公平待遇。如何减少对精神疾病患者的歧视，降低病耻感，已成为一个亟待解决的全球性问题。
现状：精神疾病患者面临的双重困境
根据世界卫生组织（WHO）的最新数据，全球约有9.7亿人（占全球人口的近八分之一）患有精神健康问题，其中青少年群体的患病率更是高达17.5%。这一数字背后，是无数个体正在承受着疾病本身和由此带来的社会歧视的双重压力。
更令人担忧的是，这种歧视已经渗透到生活的方方面面。从教育和就业机会的丧失，到基本权利的被剥夺，精神疾病患者正面临着前所未有的社会困境。在某些国家，他们甚至被剥夺了选举、结婚或继承财产的权利。这种系统性的歧视，不仅加剧了患者的精神健康问题，还可能导致贫困的恶性循环，特别是在中低收入国家，这种影响尤为显著。
病耻感：比疾病更可怕的隐形杀手
病耻感，这种由社会标签化和刻板印象带来的负面感受，正在成为精神疾病患者康复路上的最大障碍。研究表明，高达80%的精神疾病患者认为，病耻感和歧视比疾病本身更可怕。这种感受不仅阻碍了他们寻求帮助的步伐，还影响了他们的社交功能，导致他们被学校、体育活动和社会所排斥。
病耻感的影响是全方位的。它可能导致患者延迟就医，错过最佳治疗时机；在职场中，患者可能因担心被贴上“精神病”标签而不敢透露病情，从而影响职业发展；在家庭生活中，病耻感也可能导致家庭成员之间的关系紧张，甚至破裂。更严重的是，病耻感还会影响患者的预期寿命。据统计，患有严重精神健康问题的人平均比一般人群早逝10-20年，这主要是由于可预防的身体疾病未能得到及时治疗所致。
突破：从社会接触到政策倡导
面对如此严峻的形势，国际社会已经开始采取行动。《柳叶刀》委员会发布的重大报告指出，通过积极的行动，我们可以在全球范围内结束对精神健康问题的污名化和歧视。报告提出了多项关键建议，其中最核心的是通过社会接触减少歧视。
研究表明，与精神疾病患者直接接触是减少歧视最有效的方式。无论是面对面交流，还是通过视频、戏剧等远程方式，这种接触都能帮助人们打破对精神疾病的刻板印象，增进理解和接纳。例如，在一些国家，通过组织精神疾病患者与社区居民进行对话活动，成功减少了当地社区对精神疾病患者的歧视。
除了社会接触，政策倡导也是不可或缺的一环。各国政府需要实施特定政策，国际组织应发布指导意见。具体措施包括：去自杀犯罪化，减少与自杀相关的污名化；为存在精神健康问题的个体提供充分的教育机会、工作参与和重返工作岗位计划；对所有卫生服务和社会照护工作人员进行强制性培训，内容涉及精神健康问题个体的需求和权利；在学校课程中加入循证干预措施，加深学生对精神健康问题的理解。
呼吁：构建无歧视的社会环境
精神健康问题关乎每一个人。正如世卫组织总干事谭德塞博士所说：“每个人在生活中都会接触到患有精神卫生问题的人。良好的精神健康可体现为良好的身体健康，这份新报告为改变现状提供了令人信服的理由。”
为了实现这一目标，我们需要社会各界的共同努力。媒体应系统删除污名化内容，转而发布促进精神健康的正面信息；学校应加强对学生的心理健康教育，帮助他们建立正确的认知；企业应为精神疾病患者提供平等的就业机会；医疗机构应提高精神健康服务的可及性和质量。
让我们携手行动起来，为精神疾病患者创造一个无歧视的社会环境。通过理解、接纳和包容，我们不仅能帮助他们重获新生，更能构建一个更加和谐、健康的社会。