夏斌教授推荐：幼儿牙齿保护秘籍
夏斌教授推荐：幼儿牙齿保护秘籍
“医生，我发现孩子的牙齿有点透明，这是怎么回事？”很多家长在带孩子看牙医时都会问到这个问题。牙齿透明可能是多种因素导致的，包括牙釉质发育不全、龋齿、酸蚀等。但无论是什么原因，都提醒我们：幼儿牙齿健康不容忽视。
北京大学口腔医学院儿童口腔科副主任、博士生导师夏斌教授指出，幼儿牙齿保护需要从多个方面入手，家长作为孩子牙齿健康的第一责任人，需要掌握科学的护牙方法。
有效清洁牙齿是基础
夏斌教授强调，乳牙一旦萌出就必须进行清洁。对于低龄儿童，家长可以用清洁的纱布或棉花擦拭牙面。具体方法是：让孩子躺在床上，家长在孩子头顶处，清洁双手后，用纱布或棉花分区域用力擦拭孩子所有牙面，包括牙齿内侧、外侧和咬合面。
3-6岁的儿童可以在家长指导下使用圆弧法刷牙，但家长每天仍需帮助孩子刷牙至少一次。6岁以后，家长要监督孩子刷牙，直到他们养成自觉刷牙的习惯。此外，家长还要帮助孩子使用牙线，牙齿排列紧密的孩子最早可以在1岁前就开始使用牙线。
良好的饮食习惯至关重要
儿童饮食往往具有软、粘、细、甜的特点，容易导致龋齿。夏斌教授建议，家长应该帮助孩子养成良好的饮食习惯：
- 避免“少吃多餐”，尽量拉大餐间间隔
- 避免在睡前吃含糖量高的食物
- 减少粘度大、含糖量高的食物摄入
- 限制含糖饮料，尤其是碳酸类饮料的饮用
- 牙齿萌出后，避免睡觉时进食母乳或奶粉
- 不要用食物作为奖励
乳牙健康不容忽视
有些家长认为乳牙反正要被恒牙替换，不需要特别保护。这种观点是错误的。乳牙龋坏不仅会影响孩子进食，还可能导致牙龈、面部肿胀，甚至引发全身症状。长期不治疗还会影响恒牙的正常发育、萌出和排列。
积极进行窝沟封闭
窝沟是牙齿发育过程中形成的薄弱区域，容易藏匿细菌和食物残渣。夏斌教授建议，在孩子6岁左右对萌出的第一恒磨牙进行窝沟封闭，12岁左右对第二恒磨牙进行窝沟封闭，可以有效预防窝沟龋的发生。
含氟牙膏的正确使用
氟化物已被证实具有明确的防龋效果。夏斌教授建议使用含氟量在1000ppm及以上的牙膏。3岁以下婴幼儿使用含氟牙膏的量应该是“米粒”大小，3岁以上儿童则可以使用“豌豆”大小的量。美国儿童牙科学会指出，每天至少两次使用含氟牙膏刷牙，是降低儿童患龋率的最有效方法。
除了日常的家庭护理，夏斌教授还建议家长每半年带孩子进行一次口腔检查，做到早发现、早治疗。儿童口腔健康关系到全身健康，家长应该从孩子出生就开始关注和培养良好的口腔卫生习惯，为孩子筑起一道坚实的口腔健康防线。