ADHD患者为何总是“话太多”？
ADHD患者为何总是“话太多”？
“你话太多了。”
这句简单的话，道出了许多ADHD（注意力缺陷/多动障碍）患者在社交中面临的困境。在医学术语中，这种“话太多”的表现被称为“过度说话”，是ADHD的核心症状之一。
什么是ADHD？
ADHD是一种常见的神经发育障碍，通常在儿童时期就被诊断出来，但也有部分患者成年后才被确诊。据统计，全球约有5.11亿人受到ADHD的影响，其中儿童患病率为5-10%，成人患病率为4.4%。
ADHD的核心症状主要包括三个方面：
注意力不足：难以集中注意力，容易分心，经常忘记日常事务和工作安排。
过度活跃：在不适当的场合难以保持静止，总是不停地动来动去，甚至感到内在的焦躁不安。
冲动控制能力差：难以等待轮到自己，经常打断他人，做出不经过思考的决定。
过度说话：ADHD患者的社交困境
对于ADHD患者来说，过度说话不仅仅是一种行为表现，更是一种无法控制的冲动。他们可能会在会议中不断插话，在课堂上与同学窃窃私语，甚至在需要安静的场合也难以保持沉默。
这种行为往往会给患者带来严重的社交困扰。他们可能会因为频繁打断他人而被视为不礼貌，因为无法安静而被贴上“捣乱”的标签，甚至因为过度活跃而失去朋友。一位ADHD患者曾这样描述自己的感受：“我总是忍不住想说话，但每次说完都觉得自己像个闯入者，破坏了别人的对话。”
为什么ADHD患者会过度说话？
研究表明，ADHD患者的脑部结构和功能与常人有所不同。他们的前额叶功能较弱，而前额叶正是负责控制冲动、调节行为的关键区域。此外，ADHD患者大脑中的多巴胺系统也可能存在异常，导致他们难以抑制说话的冲动。
如何帮助ADHD患者？
面对ADHD患者的过度说话行为，我们不能简单地斥责或忽视，而是需要采取科学的方法来帮助他们。
药物治疗：对于成人ADHD患者，医生可能会开具中枢神经活化剂或正肾上腺素再吸收抑制剂。这些药物可以帮助改善注意力，减少冲动行为。
行为治疗：通过建立规则和奖励机制，帮助患者学会自我控制。例如，可以设定“在别人说话时不打断”的目标，每当达成时给予正面反馈。
社交技能训练：教导患者如何在社交场合中适当地表达自己，比如学会倾听、等待合适的时机再发言等。
家庭和学校的支持：家长和老师需要给予ADHD患者更多的理解和耐心，帮助他们建立自信，而不是简单地批评或惩罚。
给予更多理解与包容
ADHD患者并非故意“话多”，他们的行为背后有着复杂的神经生物学原因。作为社会的一员，我们有责任给予他们更多的理解和支持。
一位ADHD患者的母亲曾说：“我的孩子不是坏孩子，他只是需要更多的时间去学习如何控制自己。当他终于能够在课堂上安静地坐上10分钟时，那种成就感是无法用言语形容的。”
让我们共同努力，为ADHD患者创造一个更加包容的社会环境。通过科学的认识和人文的关怀，帮助他们克服社交障碍，实现自我价值。