拒绝爱情焦虑，识别情感操控术

拒绝爱情焦虑，识别情感操控术

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在一段感情中，你是否曾感到自己失去了自我，仿佛掉进了尘埃里？这可能是情感操控的迹象。《走出危险的爱》一书通过多个真实案例，揭示了隐藏在爱意之下的情感操控术，帮助我们识别并摆脱这种伤害。

爱情焦虑已经成为许多人在恋爱中不可避免的问题，有些人会为了维持关系的和谐做出妥协，结果却感到了无尽的内疚和懊恼。她们会认为是自己的能力不够，会将错误归咎于自己，不断责怪自己，以至于没有了勇气看清楚事情的真相。

然而，这中状态有可能是一种“微妙型虐待”，就像情感操控术，是一种更为严重的问题，它不仅会导致人们的情感内耗，还可能严重损害个人的自尊和自我价值。在这本书《走出危险的爱》用了许多实际案例帮你认清楚隐藏在爱意之下的情感操纵术，让你清晰认识对方的招式，拒绝爱情焦虑与内耗：以下是如何识别和应对这些情况一些关键步骤。

认识恋爱中的错误观点，拒绝自我情感内耗

在恋爱中，忽冷忽热的态度并不一定是性格问题，可能是因为对方并不真心爱你。即使对方没有对你动手，也可能通过情感操纵术来操纵你的情感，让你陷入无尽的内耗。在这样的恋爱关系中，不断地被输出缺点而很少受到表扬，这会导致自尊受损，陷入自我怀疑。