鲍春来教你职场情绪管理，高效沟通不是梦！

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https://sports.sohu.com/20041110/n222918487.shtml

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https://www.woshipm.com/zhichang/2886038.html

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https://www.woshipm.com/zhichang/5830291.html

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/159682300

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http://www.360doc.com/content/15/0610/11/25795027_477093459.shtml

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http://www.xuhuinews.com/news.php?id=10552

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https://www.hrloo.com/news/89954.html

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http://www.badmintonus.com/forum/viewtopic.php?t=4731

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https://xin.httpcn.com/info/html/CQMEKOAZ.shtml

在现代职场中，你是否经常遇到这样的困扰：面对繁重的工作任务，感到焦虑不安；与同事沟通时，总是词不达意；遇到冲突时，不知道如何妥善处理？这些问题，都与职场情绪管理和沟通技巧密切相关。好消息是，12月23日，《建筑解忧馆》直播间将邀请拥有15年以上企业管理实战经验的鲍春来老师，为你带来一场实用的情绪管理与高效沟通课程。

鲍春来老师不仅是一位前羽毛球世界冠军，更是一位资深的企业管理培训师。他将结合自己在体育竞技和企业管理中的双重经验，为你揭示如何在职场中保持良好的情绪状态，以及如何与同事进行有效沟通。

在本次直播中，你将学到以下实用技巧：

1. 如何识别和管理自己的情绪

• 学会接受自己的情绪，而不是压抑或逃避
• 建立积极的心理暗示，提升自信心
• 通过健康的生活方式调节身体机能
• 运用问题解决策略，主动应对职场挑战

2. 如何进行高效沟通

• 明确沟通目的，避免无效交流
• 根据不同场景选择合适的沟通方式
• 掌握议论、说明和记叙沟通技巧
• 遵循职场沟通原则，确保信息准确传达

3. 如何提升领导力

• 学会倾听和理解他人需求
• 培养团队协作精神
• 在冲突中寻找共识
• 建立良好的人际关系

这些技巧不仅能帮助你更好地应对工作中的压力和挑战，还能提升你的职业素养，为未来的发展奠定坚实基础。无论你是职场新人还是资深员工，都能从本次直播中获得有价值的启发。

不要错过这场干货满满的直播！让我们一起跟随鲍春来老师，学习如何在职场中保持积极心态，提升沟通效率，实现职业目标。记住，良好的情绪管理和沟通能力，是每个职场人必备的软实力。让我们一起努力，成为更好的自己！