冰敷黑眼圈？茶包来帮忙！

冰敷黑眼圈？茶包来帮忙！

引用

新华网

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来源

1.

http://www.xinhuanet.com/politics/2016-08/11/c_129222589.htm

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熬夜党们注意啦！黑眼圈困扰你吗？试试用茶包冰敷吧。根据《Medical News Today》报道，红茶和绿茶中的多酚及咖啡因能帮助抗氧化、抗老化，还能收缩血管减少浮肿。只需将茶包冷藏后敷于眼部15分钟，就能有效缓解黑眼圈哦！记得保持充足睡眠，从根本上告别熊猫眼。

为什么茶包能缓解黑眼圈呢？这要从茶包的成分说起。红茶和绿茶中含有丰富的多酚和咖啡因，这些成分具有以下作用：

1. 抗氧化：多酚是一种强效抗氧化剂，可以帮助去除自由基，防止皮肤老化，从而改善因衰老导致的结构型黑眼圈。

2. 收缩血管：咖啡因具有收缩血管的作用，可以减少眼部血管扩张导致的血液淤积，改善血管型黑眼圈。

3. 消肿：茶包中的单宁酸是一种天然的收敛剂，可以快速消肿，减轻眼部浮肿。

使用茶包敷眼的方法很简单，但有一些细节需要注意：

1. 准备茶包：选择你喜欢的红茶或绿茶，用热水浸泡后，等待茶包冷却至室温。

2. 冷藏：将茶包放入冰箱冷藏室，冷藏约10-15分钟，直到茶包变冷。

3. 敷眼：取出冷藏后的茶包，轻轻挤掉多余的水分，然后闭上眼睛，将茶包敷在眼睑上。保持这个姿势15分钟左右。

4. 注意事项：

   • 敷眼时，茶包不要过于潮湿，以免茶水流入眼睛引起不适。
   • 敏感肌肤的人在使用前最好先在手臂内侧做皮肤测试，确保不会过敏。
   • 每次敷眼时间不要超过15分钟，过度使用可能导致皮肤干燥。

黑眼圈主要分为三种类型：

1. 血管型（青紫色）：由血液循环不良引起，常见于熬夜、睡眠不足的人。茶包敷眼效果显著。

2. 色素型（棕褐色）：由皮肤色素沉着引起，与紫外线照射、皮肤炎症有关。茶包敷眼效果有限，需要配合美白产品。

3. 结构型（阴影型）：由眼周组织松弛、凹陷引起，常见于老年人。茶包敷眼可以改善眼部浮肿，但无法改变眼周结构。

除了茶包敷眼，还有一些日常护理方法可以帮助改善黑眼圈：

1. 充足睡眠：保证每晚7-8小时的优质睡眠，避免熬夜。

2. 合理饮食：多吃富含维生素C、E和K的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有助于改善皮肤状况。

3. 适度运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑，可以促进全身血液循环，改善眼部血液循环。

4. 眼部按摩：每天早晚用无名指轻轻按摩眼周穴位，如攒竹穴、睛明穴，可以促进血液循环。

5. 防晒：外出时涂抹防晒霜，戴太阳镜，避免紫外线伤害眼周皮肤。

茶包敷眼是一种简单有效的家庭美容方法，尤其适合因疲劳或睡眠不足引起的暂时性黑眼圈。但要记住，茶包敷眼只是缓解症状的方法之一，要想彻底告别黑眼圈，还需要保持健康的生活方式和良好的护肤习惯。