国培计划助力教师成长：运用心理学提升学生学习效率
国培计划助力教师成长：运用心理学提升学生学习效率
近日，在双峰县芙蓉学校举办的“国培计划（2023）”自主选学双峰县初中心理健康名师工作坊(A1331-10)活动中，通过示范课、评课议课、经验分享等环节，探讨了如何利用心理学原理提升初一学生的心理素质和学习效率。李朝主席鼓励老师们将学到的心理学知识应用到教学实践中，帮助孩子们更有效地学习。此次活动不仅提高了教师的教学水平，也为学生们提供了更好的学习环境和发展机会。
“国培计划”是教育部和财政部于2010年启动的教育发展重大项目，旨在通过专项培训提升幼儿园、中小学教师的专业能力，特别是针对农村教师，以促进教育均衡发展和提高基础教育质量。
在提升学习效率方面，心理学提供了多种实用方法：
期望效应：研究表明，教师的期望会影响学生的表现。例如，心理学家曾随机给班主任一份“有潜力学生”名单，一年后发现这些学生的学习成绩显著提高。这说明通过设定积极的期望目标，可以激发学生的潜能，提升学习效率。
深加工效应：简单的重复记忆效果并不理想，而深度加工则能显著提升学习效果。比如在备考四六级时，不仅要背单词，还要理解其语法和句型，这种深度学习能帮助学生更好地掌握知识。
测试效应：定期测试比重复学习更有利于长期记忆。通过反复练习和测试，学生可以不断巩固知识，提高理解能力。
飞轮效应：学习初期可能感到困难，但一旦突破临界点，就会变得越来越轻松。建议学生每天坚持学习，哪怕只学3分钟，也能逐渐培养出良好的学习习惯。
金字塔学习效应：研究表明，教别人是最好的学习方式。通过与同学互相讲解知识点，不仅能帮助他人，还能加深自己的理解，提高学习效率。
初一学生在适应新环境时，往往会遇到一些心理挑战：
- 情绪问题：面对新的学习压力和竞争，容易产生焦虑、自责等负面情绪。
- 学习方法：从小学到初中，学习内容和难度都有所增加，部分学生仍沿用死记硬背的方法，缺乏有效的学习规划。
- 人际关系：需要适应新的师生关系和同学关系，部分学生可能感到孤独和恐慌。
- 目标缺失：很多学生对学习的意义认识不足，缺乏自主目标，导致内驱力不足。
针对这些问题，可以运用积极心理学的PERMA模型进行心理辅导：
- 积极情绪：通过培养学生的兴趣和爱好，帮助他们建立积极向上的心态。
- 投入：鼓励学生专注于学习过程，体验心流状态带来的乐趣。
- 积极关系：帮助学生建立良好的人际关系，学会利用社会支持网络。
- 意义：引导学生思考学习的价值，建立正确的学习目标。
- 成就：通过设定合理的目标，帮助学生获得成就感，提升自信心。
在教学实践中，教师可以采取以下策略：
- 创设情境：设计贴近生活的教学情境，激发学生的学习兴趣。
- 差异化教学：关注学生的个体差异，实施个性化教学计划。
- 培养自主学习能力：通过探究性学习任务，培养学生的独立思考和解决问题的能力。
- 建立反馈机制：及时收集学生反馈，调整教学策略，提高教学效果。
通过将心理学原理融入教学实践，教师可以更有效地提升学生的心理素质和学习效率，为学生的全面发展奠定坚实的基础。