iPhone、华为、Windows夜间模式大揭秘！

iPhone、华为、Windows夜间模式大揭秘！

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https://www.sohu.com/a/631230002_121486989

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https://www.sysgeek.cn/windows-11-night-light/

在夜晚使用电子设备时，屏幕发出的蓝光不仅会影响我们的睡眠质量，还会导致眼睛疲劳。为了应对这一问题，iPhone、华为手机以及Windows电脑都配备了夜间模式功能。通过调整屏幕色温和亮度，夜间模式能够有效减少蓝光对眼睛的刺激，提供更舒适的使用体验。接下来，我们将详细介绍如何在这些设备上快速开启夜间模式。

iPhone的夜间模式被称为“深色模式”，能够将系统界面和应用界面切换为深色调，降低屏幕亮度对眼睛的刺激。以下是两种开启方式：

方法一：通过设置开启

1. 打开“设置”应用
2. 向下滚动并点击“显示与亮度”
3. 在“外观”选项中选择“深色”

方法二：通过控制中心开启

1. 从屏幕顶部向下滑动（iPhone X及以上机型）或从屏幕底部向上滑动（iPhone 8及更早机型）
2. 长按控制中心的亮度滑块
3. 点击“深色模式”开关

你还可以设置深色模式自动开启：

1. 打开“设置”应用
2. 点击“显示与亮度”
3. 选择“自动”
4. 设置开启时段

华为手机的夜间模式同样称为“深色模式”，开启步骤如下：

1. 打开手机“设置”应用
2. 向下滚动并点击“显示和亮度”
3. 找到“深色模式”选项并开启

你还可以选择全天开启或定时开启：

• 全天开启：立即切换为深色模式并一直生效
• 定时开启：设置开始时间和结束时间，到达设定时间后自动切换

Windows电脑的夜间模式被称为“夜间灯光”，能够减少屏幕蓝光，保护视力。以下是两种开启方式：

方法一：通过快速设置开启

1. 点击任务栏右侧的通知图标
2. 在弹出的快速设置面板中找到“夜间灯光”开关
3. 点击开关以开启或关闭夜间灯光

方法二：通过系统设置开启

1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”
2. 在左侧菜单中选择“夜间灯光”
3. 将“夜间灯光”开关拨至开启状态
4. 你可以调整色温以及设置日落时自动开启

通过以上步骤，你可以在不同的设备上轻松开启夜间模式，享受更加舒适的夜间使用体验。建议在光线较暗的环境中使用夜间模式，以保护视力并改善睡眠质量。